10. EX-UNETTOMAN SELVIYTYMISTARINA: Maija 43v MUIJANUKUTUS!

Maija oli jo lapsena herkkäuninen, ja hän kertookin olevansa erityisherkkä. Unettomuus paheni 30-vuotiaana useiden samanaikaisten stressitekijöiden myötä. Maija kertoo, miten hän oli 10 vuoden ajan sodassa unettomuutensa kanssa, kunnes päätti ettei jaksa enää taistella ja lopetti unen suorittamisen. Pysähtyminen ja hyväksyminen toivat viimein avun vakavaan unettomuuteen ja uupumukseen.

Ota Muijanukutus -Facebook sivu seurantaan, niin saat tietoa tulevista podcast -jaksoista ja Muijanukuttajien univalmennuksista. Keskustelu jatkuu myös Muijat nukkumaan -Facebook ryhmässä, joka on herkkäunisten, unettomien tai ajoittain huonoista unista kärsivien naisten vertaisryhmä.