8 episodes

Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa.


Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle.


Seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram -tililtä.

Selvin päin Hanna Tikander

    • Health & Fitness
    • 4.2 • 12 Ratings

Entisen skumppaa rakastavan bilettäjän matka raittiiksi ja kokonaisvaltaisesti paremmin voivaksi itsekseen! Hanna Tikander jakaa kokemuksia ja ajatuksia alkoholittomasta elämäntyylistä – sekaisin uteliaisuudesta uutta raitista elämäntyyliä kohtaan. Studiossa ollaan pohdintojen ja vaikeiden tunteiden äärellä niin yksin kuin asiantuntevien vieraidenkin kanssa.


Jos pohdit motiivejasi alkoholinkäyttöön ja kenties kyseenalaistat sen vaikutuksia, niin ehkä säkin oot sekaisin uteliaisuudesta. Selvin päin -podi inspiroi ja opastaa uusien ajatusten äärelle.


Seuraa Hannan holitonta elämää @hannatikander Instagram -tililtä.

    Sinkkuna selvin päin — epäreilu deittailja, joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiossa?

    Sinkkuna selvin päin — epäreilu deittailja, joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiossa?

    Laiska, epäreilu deittailja joka polttaa kumppaniensa nimet nuotiolla? tässä jaksossa vastaan teidän kysymyksiin liittyen deittailuun selvin päin! Jaan myös omat vinkki aiheeseen liittyen. Paljastan vaadinko mahdollisen kumppanin olevan myös sober curious, onko treffeille tullut lähdettyä harvemmin kun ei ole mahdollisuutta rohkaisuryyppyyn tai olenko kokenut deittailuelämässä ennakkoluuloja alkoholittomuutta kohtaan. Spoiler alert: kyllä olen.


    Deittailusta selvin päin part 2 jakso tulossa!


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä. 💜
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 48 min
    Humalassa tissien vilauttelusta mielialalääkkeisiin

    Humalassa tissien vilauttelusta mielialalääkkeisiin

    Kutosjaksossa fiilistellään musaa, mennään ajassa taakse päin ja nauretaan omille kännimokille. Sukelsin myös mielenterveydellisesti vaikeimpiin ajanjaksoihini terveyspalvelu Omakannan kautta ja auts, lääkäreiden tekemät merkinnät on diippiä luettavaa. Kerron myös päätöksestäni aloittaa mielialalääkkeet ja miten ne ovat vaikuttaneet minuun.


    Jaksolla toivon antavani uskoa ja voimaa niille jotka kamppailevat vaikeiden ajatusten kanssa ja kelaavat että elämä tulee aina olemaan harmaata paskaa. 💜


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 39 min
    Alkoholi, armollisuus ja minuus - studiossa Jarno Jussila!

    Alkoholi, armollisuus ja minuus - studiossa Jarno Jussila!

    Studiossa vieraana upea luovan alan monitaituri Jarno Jussila, jonka alkoholinkäyttö oli tuhoisaa - niin mielelle kuin ihmissuhteille. Minkälaisia vaikutuksia jo yli kahden vuoden kestäneellä raittiudella on ollut adhd-diagnoosin saaneen Jarnon mieleen ja elämään? Kuuntele jakso ja inspiroidu. 💜


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 hr 1 min
    Olenkohan mä alkoholisti? Lääkäri Anni Saukkola vastaa!

    Olenkohan mä alkoholisti? Lääkäri Anni Saukkola vastaa!

    Kaupallinen yhteistyö @bookbeat 🌜Jaksossa selviää mikä esti vodkashotin kurkusta alas kumoamisen viime perjantaina – oranssi Vespa vai itsekunnioitus?
    Entä minkälainen alkoholin käyttö lasketaan riippuvuudeksi ja miten se vaikuttaa seksihaluihin? Studiossa kysymyksiin vastaa lääkäri ja somevaikuttaja Anni Saukkola.


    Kiitos kun kuuntelet! 💜


    https://www.bookbeat.fi/selvinpain


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 53 min
    Mitä jos holittomuus ei olekaan pelkkää euforiaa?

    Mitä jos holittomuus ei olekaan pelkkää euforiaa?

    Alkoholittomuus saattaa aluksi tuntua maagisen hyvältä, mutta mitä tapahtuu kun yhtäkkiä traumoilla onkin tilaa nousta pintaan? Tässä jaksossa kerron, mihin tunnetiloihin join sekä miten päädyin lopulta hakemaan apua vaikeiden asioiden käsittelyyn ammattilaisilta ja lääkityksestä.


    Tällä jaksolla haluan muistuttaa ettei alkoholin lopettamisen myötä olo lopullisesti parane.


    Kiitos kun kuuntelet! 💜


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 42 min
    Itkukohtaus viinihyllyjen välissä ja alkoholittomuuden vaikutus ystävyyssuhteisiin

    Itkukohtaus viinihyllyjen välissä ja alkoholittomuuden vaikutus ystävyyssuhteisiin

    Kaupallinen yhteistyö Anyfin 👛 Toisessa jaksossa paljastan alkoholittomuuden vaikutuksia mun ystävyyssuhteisiin ja minkälaisen kommunikoinnin uudesta raittiista elämäntyylistä oon kokenut toimivaksi! Ah ai niin, ja miks raittiina ihmisenä päädyn tarjoilemaan mun ystäville alkoholia kultaisesta 9 litran skumppapullosta… 🥂


    Lisää fiiliksiä holittomasta elämästä jaan @hannatikander Instagram -tilillä.


    https://bit.ly/3srYedO 
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 40 min

Customer Reviews

4.2 out of 5
12 Ratings

12 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To