Kata ja kapsahdus

katakota

0,0 (0)
ITSENSÄ KEHITTÄMINEN
VIIKOITTAIN

Suoraa puhetta siitä, mille ei ole sanoja. Tässä podcastissa löydät harkittuja mielipiteitä sekä vuolasta tajunnanvirtaa mm. terveydestä, traumoista ja tulevaisuudesta. Tuore Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä Katariina Kotarova vie sinut matkalle, jonne et tiennyt haluavasi.

9. JOULUK.

Jakso 6: Suru on luksusta

Ja luksus kuuluu kaikille! Kata on ollut apeana, mikä kirvoitti pohtimaan tunteita. Joidenkin mukaan tunteista puhutaan nykyään liikaa ja toisten mielestä ei tarpeeksi. Suhde niihin heijastaa laajemmin ymmärrystämme ihmisenä olemisesta ja se on vaihdellut aikakaudesta toiseen. Millaista on kokea isoja tunteita? Ovatko kaikki mt-ongelmat lopulta vain tunteiden käsittelyn tukoksia?Jaksossa saat käytännön vinkkejä, jotka on todettu toimiviksi. Tunteiden kanssa tutuiksi tuleminen on avain todelliseen olemiseen. Onko sinulla varaa tunteisiin?

44 min
23. MARRASK.

Jakso 5: Opin, siis luovun

Tässä jaksossa pohditaan joogasysteemissa opiskelua. Nykyihminen mieluiten räätälöisi juuri omalle yksilölliselle itselleen sopivan uniikin ratkaisun. Traditionaalinen systeemi kääntää asetelman toisinpäin. Tästä ei seuraa yksilön latistamista, vaan päinvastoin se antaa tukevan pohjan juuri itsensä löytämiseen ja selän suorana pitämiseen elämän tuiverruksessa.Lisäksi puhumme guruista ja oppilaista. Jooga näkee gurun välttämättömänä oppimisen edellytyksenä. Mikä virka sillä on? Entä kuinka oppilaaksi tullaan? Miten raitistuminen tähän liittyy?Tervetuloa matkalle, jolle et tiennyt haluavasi!

28 min
1. MARRASK.

Jakso 4: MYSTIIKKA

Karpaloiden puhkomista ja muutama miete mystiikasta. Miksi esittäydyn manselaiseksi mystikoksi? Eli 'mystiikka' tulee, antiikin kreikan μύω, joka tulee proto-indoeurooppalaisesta mewH.

29 min
25. LOKAK.

Jakso 3: Uupuminen on oma vika

Liity mukaan Katan, tuon jorisevan tarinankertojan, matkalle modernin uupumuksen laajaan teemaan. Tässä kiehtovassa jaksossa Kata jakaa omia kokemuksiaan burnoutista aina teini-ikäisestä yliopistoon ja käsittelee kroonisen väsymyksen yhteiskunnallisia perusteita. Hän pohtii, kuinka perinteiset yhteiskunnalliset rakenteet kerran tasapainottivat kapitalismin vaikutuksia, ja miten siirtyminen yksilön vastuuseen vaatii nyt henkilökohtaisia käytäntöjä, kuten joogaa ja itsestä huolehtimista, elämisen arvoisen elämän mahdollistamiseksi. Henkilökohtaisen päälle on hyvä rakentaa laajempia rakenteita terveyttä kannattelemaan!

28 min
13. LOKAK.

Miksi K&K?

Jaksossa selviää podcastin nimen synty. Lisäksi Kata pohdiskelee self-help -skenen logiikoita ja kertoo monisanaisesti oman metodinsa.

28 min
12. LOKAK.

En ole tappanut itseäni :)

Kata on mennyt mökille huilimaan ja päättää aloittaa podcastin.

19 min

6 jaksoa

Suoraa puhetta siitä, mille ei ole sanoja. Tässä podcastissa löydät harkittuja mielipiteitä sekä vuolasta tajunnanvirtaa mm. terveydestä, traumoista ja tulevaisuudesta. Tuore Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä Katariina Kotarova vie sinut matkalle, jonne et tiennyt haluavasi.

Tekijä

katakota
Julkaisuvuodet

2 t.
Jaksot

6
Luokitus

Lapsille sopiva
Ohjelman sivusto

Kata ja kapsahdus

Kata ja kapsahdus

Jaksot

Jakso 6: Suru on luksusta

Jakso 5: Opin, siis luovun

Jakso 4: MYSTIIKKA

Jakso 3: Uupuminen on oma vika

Miksi K&K?

En ole tappanut itseäni :)

Tietoja

Tiedot