Konditionspodden Konditionspodden

Producent-Niklas har fått en cykel i födelsedagspresent och i veckans avsnitt är det dags att välja modell!
Vi besöker därför Allebike i Alingsås och får en exklusiv guidning av ingen mindre än cykellegenden Emil Lindgren! Vi går genom vad man bör tänka på i valet av modell, vad skiljer egentligen en mountainbike och en gravel? Vi avhandlar olika tekniska lösningar och inte minst dom viktiga designmässiga val. Skall Niklas cykla omkring med gulddetaljer på hojen? 
Och frågan kvarstår: vart trampar producent-Niklas härnäst?

Stort tack till vår partner Odlo

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I veckans avsnitt checkar vi av både Oscars hälsoläge och träningsform. Frida har inte helt kommit igång med vårträningen ännu - men får snabbt ett förslag på tydligt och enkelt upplägg för att locka tillbaks löpningen i tillvaron igen. 
Vi reder också ut vad som egentligen är skillnaden på motivation och motstånd - och bollar frågan om man MÅSTE ha ett lopp att sikta mot? 

Tack till vår poddpartner ODLO
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I dagens avsnitt tar Oscar med Frida och lyssnarna genom insatsen på Hyrox-tävlingen i Köpenhamn. Vad fanns det för förväntningar innan och hur stod sig resultatet och prestationen i förhållande till dom.
Vilka känslor hänger kvar och finns det kanske några lärdomar för oss och framtida Oscar?
Tack till vår poddpartner Odlo!
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vasaloppet 2024 blev en tuff resa för somliga och revanschlustan inför nästa år är redan stor. 
I veckans avsnitt får vi såklart en full racereport från Oscar, och får också höra om Fridas slit i spåren. Var detta verkligen det tuffaste året någonsin? 
Vi gästas dessutom av Viggo Zetterström som endast 16 år gammal, och med väldigt få mil i bagaget, gav sig i kast med Vasaloppet - och älskade det! Det blir tre helt olika berättelser, från tre helt olika perspektiv. 
Tack till våra sponsorer Odlo och Längdskidspecialisten
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nedräkningen mot Vasaloppet är i full gång och vi tar tempen på hälsoläget. Hur mår vi egentligen med 10 dagar kvar? Dessutom får vi en sportlovsrapport med både löpning på Manhattan och skidåkning i alper o fjäll och vi bjuder också på dom där - kanske helt avgörande - sista minuten tipsen som mycket väl kan fullända DIN Vasaloppsuppladdning. 

Tack till våra partners Odlo & Längdskidspecialisten
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

I veckans avsnitt får vi en rykande färsk nulägesrapport direkt från Vasaloppets högkvarter vid målportalen i Mora. Hur kommer det märkas att Vasaloppet arrangeras för 100:de gången och hur går egentligen tongångarna kring frågor som starttider i elitleden och namnet TJEJvasan? Vi pratar med kommunikationsansvariga Camilla Sandy som ger oss all info.
Dessutom stämmer vi av hur formen är på Oscar och Frida, och vissa av oss upprörs ordentligt av ett nyligen publicerat TVinslag i fetma-debatten!

TACK till veckans partner ODLO
www.odlo.com
Konditionspodden produceras av Fredag CBWP
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices