Luomupsykiatriaa - Aku ja Ben Mad in the World

Lääketieteellinen Aikakauskirja Duodecim 2023;139(15):1141-3
Jussi Valtonen ja Sonja Sulkava
Narratiivinen lääketiede ja potilaskeskeinen terveydenhuolto
www.kirjallisuusterapia.net
https://kotiliesi.fi/ihmiset-ja-ilmiot/ilmiot/kirjoita-suru-ulos-kirjoittaminen-voi-toimia-terapiana/
https://www.laakarilehti.fi/terveydenhuolto/leikki-on-tarkeaa-lapselle-myos-aariolosuhteissa-uusi-narratiivinen-altistusterapia-on-kehitetty-monimutkaisten-traumo/
https://askelterveyteen.com/mita-narratiivinen-terapia-mihin-kaytetaan/
 
 
 
 

Kesäjakso, jossa Ben ja Aku keskustelevat metakognitiivisesta terapiasta, tekoälystä ja mielenterveyden haasteista
YouTube video aiheesta ATT, attention training technique
 
 

Hyvä ravinto on tärkeää keholle ja mielelle. Mutta kuinka tärkeää? Ja mitä hyvä ravinto on? Välimeren ruokavalio, ketogeeninen dietti, Chris Palmer ja mitokondriot.
Ruokavaliomuutoksilla voi olla keskeinen sija, kun halutaan ylläpitää ja vahvistaa mielen hyvinvointia.

 Kaikkiin psyykenlääkkeisiin liittyy lopettamisen vaikeus, joka johtuu ennen kaikkea fyysisistä vieroitusoireista. Tähän ongelmaan on vihdoin alettu kiinnittää sen ansaitsemaa huomiota. Ben ja Aku keskustelevat aiheesta uuden lääkevieroituskäsikirjan pohjalta. Kirjassa on lähes 600 sivua ja sen nimi on Maudsley Deprescribing Guidelines. Kirjoittajat ovat Mark Horowitz ja David Taylor.
 

Piia Tuominen, ratkaisukeskeinen terapeutti, kokemusasiantuntija
Adolfo Serra - domestica.org
astettaparempielama.fi/toipuja
 

Tällä kertaa Ben haastattelee vierasta, joka kertoo oman toipumistarinansa. Haastateltava halusi esiintyä anonyyminä, sillä hän toimii ammatissa mielenterveyden alalla. Haastattelun jälkeen Aku ja Ben pohtivat ääneen keskustelun herättämiä ajauksia.