183 episodes
Tasha健康管理 Tasha
-
- Health & Fitness
有些知識聽來容易、做起來很難QAQ
尤其資訊爆炸的現在，各種保健知識隨手可得
或是各種資訊讓人眼花撩亂，不知道哪個適合自己、該從何開始
Tasha是個護理師也是健康管理師
熱愛搜集與驗證各種健康知識，也持續進修
盡量把專業資訊轉換成淺顯易懂的內容，分享給大家
血糖控制、體重管理、情緒管理、自我成長、睡眠促進、預防保健...
有滿滿的寶藏想分享給大家！
幫你餵食身體跟心靈足夠的養份：）
如果覺得內容對你有幫助
歡迎贊助我一杯咖啡(手比愛心)：https://pay.firstory.me/user/tasha
follow 我的 IG: https://www.instagram.com/tasha.health/
FB: https://www.facebook.com/tashalohealth
clubhouse: https://www.joinclubhouse.com/@tashalo
相關文章可以到我的官網 www.tashahealth.com
歡迎來與我互動3
Powered by Firstory Hosting
-
【時事EP24】李斯特菌是什麼？如何預防？
加入社群、一起交流＆團購好物：
https://line.me/ti/g2/yN1g8UaxgFSbMjSeVkY7J3nINgJ7ndW1L_ZoSQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！
歡迎follow IG、FB有更多圖文資訊：）
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting -
【健康EP116】增肌只能狂吃肉？植物性蛋白也很好
如果喜歡我的內容請給我五顆星～您的支持就是我的動力！
歡迎follow IG、FB有更多圖文資訊：）
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting -
【健康EP115】高能量通量養成易瘦體質
歡迎來IG、FB follow更多消息！
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting -
【健康EP114】攝護腺 前列腺 保健
想知道我買什麼給爸爸保健攝護腺～請私訊! 歡迎交流～～
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting -
【時事EP23】食物中毒怎麼預防
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting -
【健康EP113】減重時為什麼經期亂掉了
好康相報：Tasha專屬開心購物群
合作廠商優惠
健康資訊分享
歡迎一起加入享優惠，現在加入可得$50元折價券
http://line.me/R/ti/g/dNgZwm1dDM
IG:
https://www.instagram.com/tasha.health/
FB:
https://www.facebook.com/tashalohealth
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck8zq6i70tr990873fft7ox76/comments
Powered by Firstory Hosting