12 épisodes

Voyagez de l’univers des plantes médicinales à celui du développement personnel aux coté de Loïc Ternisien, naturopathe, énergéticien, fondateur de www.nyam.fr et auteur du livre « Naturopathie, le guide saison par saison »

Pour en savoir plus :
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Ça va l'faire ! | Bien-être et naturopathie avec Loïc Ternisien Loïc Ternisien

    • Forme et santé
    • 4,4 • 16 notes

Voyagez de l’univers des plantes médicinales à celui du développement personnel aux coté de Loïc Ternisien, naturopathe, énergéticien, fondateur de www.nyam.fr et auteur du livre « Naturopathie, le guide saison par saison »

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    Épisode 12 - Connaissez-vous les propriétés de la grande matricaire ?

    Épisode 12 - Connaissez-vous les propriétés de la grande matricaire ?

    La camomille allemande ou matricaire possède une inflorescence très bombée et qui apparait creuse quand on la coupe en deux alors que le disque floral est plutôt plat chez la grande camomille. Elle possède de belles propriétés médicinales que je vous propose de découvrir...

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    • 9 min
    Épisode 11 - Qu'est-ce que le microbiote ?

    Épisode 11 - Qu'est-ce que le microbiote ?

    Aujourd'hui, la fameuse flore intestinale a été rebaptisée microbiote. Il correspond à l'importante population bactérienne qu'abrite notre corps et notamment le tube digestif. Selon les estimations, il y aurait de 10 à 100 bactéries pour une cellule, c'est dire si nous en avons ! Je vous partage tout dans ce nouvel épisode !

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    • 10 min
    Épisode 10 - Comment avoir un bon sommeil ?

    Épisode 10 - Comment avoir un bon sommeil ?

    Le sommeil est un état récurrent de perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d'une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. Il peut devenir délétère lorsqu'il est victime d'un dysfonctionnement....je vous partage tout dans ce nouvel épisode !

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    • 12 min
    Épisode 9 - Qu'est-ce que l'inflammation ?

    Épisode 9 - Qu'est-ce que l'inflammation ?

    L'inflammation est un processus naturel et protecteur résultant d'une agression (allergie, infection, blessure...) et qui peut parfois devenir délétère lorsqu'il est victime d'un dysfonctionnement....je vous partage tout dans ce nouvel épisode !

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    • 10 min
    Épisode 8 - Quels sont les meilleurs rituels à faire le matin ?

    Épisode 8 - Quels sont les meilleurs rituels à faire le matin ?

    Il est dit que la matin est le moment le plus important de la journée : pourquoi ? Je vous propose de découvrir quelques astuces pour changer votre vie dans ce nouvel épisode !

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    • 11 min
    Épisode 7 - À la découverte du système immunitaire

    Épisode 7 - À la découverte du système immunitaire

    Dans ce nouvel épisode, découvrez comment fonctionne vorte système immunitaire avec Loïc Ternisien 

    Instagram : @loicternisien_naturopath | Site : www.loicternisien.com | Facebook : facebook.com/naturoloic

    • 6 min

Avis

4,4 sur 5
16 notes

16 notes

Mumudu34 ,

Top !

Super format, concis et hyper instructif, j’adore !

Soleil_Healthy ,

Très bon

Très interessant, très pro et simple à comprendre !

Massoeur ,

Découverte

Je viens d’écouter ce 1er podcast, son format concis m’a plu ( parce qu’en lisant votre guide et en suivant votre insta j’ai des infos complémentaires), ma curiosité est attisée pour les suivants. A poursuivre ! Merci pour le partage de vos connaissances.

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