19 épisodes
Подкаст Алли Малкін Alla Malkin
-
- Éducation
Подкаст Алли Малкін про важливе простими словами. Самотерапія, розвиток, жарти
-
уникаючий тип прив'язаності
довгоочікуване продовження історії про Ліду, де вона опиниться в новому мультивсесвіті з уникаючим типом прив'язаності. в цьому випуску поговоримо про те, як виникають типи прив'язаності і що з цим робити
-
ред флеги у тіндер анкетах
в цьому випуску поговоримо про описи в тіндері, які варто оминати. бачиш такі - не лайкай, біжи.
мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up -
тривожний тип прив'язаності. подобаються недоступні партнери, що робити?
-
7 кроків для позитивного мислення
в цьому випуску поговоримо про те, як крок за кроком перепрограмувати себе на позитивне мислення. тут не буде банальних фраз в стилі "думай про хороше", а реальні практичні поради, які перевірені мною.
мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up -
4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя
раніше ми з вами вже говорили про те, з чого почати змінювати своє життя більш загально, а в цьому випуску поговоримо саме про практичні кроки і складемо покроковий план, який допоможе втілити ці зміни в життя.
мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: https://www.youtube.com/@malkin_up -
чому оточення - це дуже важливо (частина 2)
продовжуємо говорити про тих, хто нас оточує - за якими критеріями обирати оточення, навіщо періодично аналізувати стосунки з людьми. також обговоримо, який контент ми споживаємо в інтернеті і як це на нас впливає.
мій інст: https://www.instagram.com/alla.malkin?igsh=YWlwbTJ4NzhibTNl
ютуб: http://www.youtube.com/@malkin_up