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營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後,
從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟;
加上溝通表達老師「奶舅」的插花,
分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享,一起努力擁有不焦慮的人生。

肉圓媽經歷:
《台大生化科技系畢》
《國家高考合格營養師》
《知名瘦身機構營養師》
《基隆市各校營養午餐稽查輔導員》
《養護中心營養師》
《明星高中運動班營養顧問》
《Yahoo新聞專訪營養師》
《健康餐盒營養分析顧問》

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活著就好-不焦慮媽媽的育兒日‪記‬ 游艾書營養師aka肉圓媽&奶舅

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營養師-游艾書aka肉圓媽、有了一對姊弟之後,
從焦慮的育兒生活、到只要還活著就好的人生感悟;
加上溝通表達老師「奶舅」的插花,
分享育兒及親子、家庭溝通的心得分享,一起努力擁有不焦慮的人生。

肉圓媽經歷:
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    《腦筋急轉彎2》新情緒駕到!難道“焦慮”就是長大的代價嗎?“阿廢”這個情緒到底有什麼用?

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    【故事虎咬豬】全新優質的兒童故事頻道誠摯邀請爸媽與小朋友們進到創意的故事世界。
    在聆聽一則則神奇有趣的故事,可以讓寶貝們熟悉不同的語法架構同時刺激想像力以及理解力,更為日後的學習表現奠定良好基礎。
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    這個暑假,讓「藍海饌牛肉麵」成為您育兒的最佳夥伴!
    無需再煩惱暑假餐點,藍海饌牛肉麵提供您便捷、美味的解決方案;
    隔水加熱即食,讓您在繁忙的生活中輕鬆應對孩子們隨時的飢餓。

    嚴選澳洲牛腱心部位,富含膠原蛋白,經過高溫高壓技術精心燉煮,確保牛肉軟嫩入味。
    無論是紅燒、麻辣、清燉等多種口味,湯頭皆清爽不死鹹,結合新鮮蔬菜,提供營養豐富的一餐。

    讓藍海饌牛肉麵成為您家庭餐桌上的新寵兒,輕鬆解決孩子們的用餐需求,讓全家人都能享受美味無負擔的暑期時光。

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    動畫神作《腦筋急轉彎》睽違9年的續集在近期上映,我們也抓緊時間的到電影院看了這部《腦筋急轉彎2》;今天就要來討論我們的觀後感以及收穫。
    難道長大就一定要焦慮起來!快樂漸漸變得不重要了嗎?
    阿廢、阿慕、阿羞這些新情緒、到底有什麼用?為什麼這些新情緒都是負面的呢?

    同場加映:
    想要成為情緒管理的高手,先來認識這些「原生情緒」!
    https://open.firstory.me/story/ckqfbpzlwdhyq099887s5wk1c/platforms
    孩子間為什麼會忌妒?我們又為何焦慮?來認識“衍生情緒” !(上)
    https://open.firstory.me/story/ckw949ir2bwo908887hy5yj7v/platforms
    正視「內疚」、承認錯誤;接受吧!沒有完美的父母的。衍生情緒(下)
    https://open.firstory.me/story/ckwj63wo9c6sx0967014x88qx/platforms

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    • 46 min
    想要孩子未來擁有非凡的成就!家長們千萬不要幫孩子設定"目標"?

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    《為什麼偉大不能被計劃》這本書帶給奶舅很大的啟發!兩位作者是人工智能領域前沿的學者、發現ChatGPT的成功及偉大成就之中的普遍規律就是"偉大"是不能被計畫。
    現代教育讓我們對"目標"及"計劃"這兩個詞是很有執念的,比如期末考目標要考幾分呢?將來計畫要上什麼私校、名牌大學?
    但這本書卻告訴家長們,幫孩子設定好的目標、做好的計畫,是如何限制住孩子的未來的。

    同場加映:
    有好學歷就過上成功人生?成功的必備要素來了解一下!
    https://open.firstory.me/story/cl9ld7hu602az01wm2htz805s/platforms

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    • 43 min
    孫安佐失序行為頻傳!狄鶯、孫鵬操碎了心?果然"慈母多敗兒"嗎?

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    星二代孫安佐近日頻頻爆出脫序行為,讓狄鶯、孫鵬為了幫兒善後,疲於奔命;
    結合這對明星夫妻公開的育兒觀念,不禁讓人感嘆、是否真是「慈母多敗兒」?
    從這段複雜的親子關係中、我們又能有什麼領悟呢?

    同場加映 #育兒週報 :
    大數據研究發現、養育孩子的最關鍵因素就是...“活著就好”!? #育兒週報
    https://open.firstory.me/story/clhnb111l062301uz5ldze164/platforms

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    • 44 min
    營養師來告訴你怎麼健康吃“肉粽”!化身“生物駭客”、監測兩周血糖後有感! ※本集音質較差、請斟酌收聽

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    台灣第一大上市健身品牌World Gym擁有全台超過120家據點!
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    ※本集錄製到一半錄音卡故障奶舅沒發現,導致大半段都是較差音質內容;對音質敏感者請斟酌收聽。

    大家端午安康!又到了吃粽子的節日,肉圓媽首先要替粽子平反一下!只要注意蔬菜的攝取,肉粽其實沒印象中的那麼恐怖。
    因為家庭有糖尿病的遺傳基因,我們一家人都做了CGM(連續性血糖監測系統),24小時監測自己血糖狀況;過程中的收穫感想,都會在這期節目中來分享!

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    • 49 min
    大量的刷抖音、短影音,會讓大腦變笨嗎?想培養孩子的閱讀習慣,不如培養他對"學習"的興趣! #育兒週報

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    不焦慮媽媽的育兒週報、第14彈!
    彙集近期肉圓媽跟奶舅所看到的研究和報導,讓我們的育兒生活能與時俱進。
    本期話題:
    OpenAI發布最新版ChatGPT-4o,超強互動能力將改變育兒生活。腦科學研究發現,"學習"本身就是學習的目的!大量的刷抖音、短影音,會讓大腦變笨嗎?
    同場加映:
    「寶林茶室」吃出人命!外食還安全嗎?哈佛大學歷時85年研究發現“幸福”關鍵! #育兒週報
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    • 53 min
    如何培養孩子的寫作能力及創造力?讓“台版J.K.羅琳”來告訴你!ft. 東方奇幻文學作家 陳郁如

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    之前節目有提到全球的孩子,都有寫作能力下降的趨勢!
    身為家長,有哪些方法可以去提升孩子的作文能力呢?
    今天非常榮幸邀請到東方奇幻文學作家 陳郁如老師,
    她的作品《修煉》和《仙靈傳奇》系列深受讀者喜愛,被媒體譽為“台版J.K.羅琳”;
    請郁如老師來分享成為作家的秘訣之外,我們也要告訴大家一個好消息:
    老師的經典作品《仙靈傳奇》系列也已實體化!

    實境解謎遊戲引領眾人進入「陳郁如老師」筆下氣勢磅礴、結合文學與藝術國寶的奇幻異想世界,探索文物背後的精采故事。
    👉🏻解謎推理:親臨10首唐詩現場
    👉🏻提升創作力:與唐朝10大詩人趣味對談
    👉🏻加深古文素養:學習單含50首必讀經典唐詩
    從賞詩、感詩到寫詩,跟著《仙靈傳奇》宗元穿梭詩境 十大詩人帶你遊歷賞景,親授寫作新法,提升古文閱讀素養 仙靈國學套組合購價最後倒數3天!
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