2 – Los desayunos saludables – Podcast Consejos y Trucos de Nutrición – Episodio 2 Consejos y Trucos de Nutrición de ComeconSalud.com

Ya nadie duda de la importancia del desayuno dentro de nuestra alimentación. Sin embargo, ¿llevamos este concepto a la práctica de una forma correcta?



En muchas ocasiones, no hacemos un desayuno adecuado a nuestras necesidades. Analizamos en este nuevo episodio del podcast “Consejos y trucos de Nutrición de ComeconSalud.com”, por qué es tan importante el desayuno y por qué con frecuencia no lo hacemos de forma correcta.

(ATENCIÓN: Encontrarás el reproductor de audio al final del texto)

Además, respondemos las siguientes consultas relacionadas con los desayunos:



¿Es importante el desayuno para perder peso?



¿Qué debe incluir un desayuno para considerarse saludable? ¿Por qué?



Si te interesa este tema y quieres ver un listado con ejemplos de desayunos saludables, visita:



Siete desayunos saludables para toda la semana



y Desayunos saludables. Ejemplos de recetas e ideas



Si lo que quieres es perder peso y desayunar correctamente o incluso conseguir que tus desayunos te ayuden a perder peso, visita:



7 desayunos para bajar de peso



Una vez terminado el tema monográfico, continuamos con las secciones del podcast: el abucheo y la ovación. ¿Quién se habrá hecho merecedor de estas “distinciones”? Una pista: la ovación será muy dulce…



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