(#5) L’insomnie n’est pas une fatalité

(#5) L’insomnie n’est pas une fatalité

 L'insomnie: Un frein à la performance, mais pas une fatalité !

L'Univers ne vous envoie pas ce que vous demandez... Vous faites le vœu de dormir paisiblement la nuit mais… l’insomnie est là !

Accueillez ce challenge : il va vous permettre de suivre ce podcast et d’en ressortir avec des clés pour que vos insomnies ne soient plus une fatalité !

Saviez-vous que 43% des CEO dorment moins de 6 heures par nuit ? (Harvard Business Review). Ce manque de sommeil a des conséquences directes sur vos prises de décision, votre productivité et votre santé globale.

A la fin de cet épisode :

• Vous comprendrez mieux l’importance du sommeil sur tout votre être et les impacts d’une dérégulation sur votre vie pro et perso
  • Vous trouverez de bonnes raisons de faire de votre sommeil de qualité une priorité !
  • Des stratégies pratiques que vous pouvez mettre en œuvre dès aujourd'hui pour réduire vos insomnies !

Et maintenant, qu’allez-vous mettre en place dans votre vie pro ? Dans votre vie perso ?
J’ai hâte de vous lire, contactez-moi via mon site www.mission-indigo.com ou sur les réseaux sociaux !

Avec gratitude & lumière,
Sandrine

>> Lien pour aller plus loin : offre en ligne « DE L’OMBRE AU RAYONNEMENT Vos nouveaux rituels pour une transformation en 7 jours» un programme en autonomie rapide et accessible de votre ordinateur et de votre téléphone : https://www.mission-indigo.com/offers/TnbZaJoK/checkout  pour une élévation de votre bien-être émotionnel avec plus de joie et de satisfaction et un état d'esprit apaisé qui favorise une meilleure gestion des tensions du quotidien et une réduction du stress

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