#7 - Eric Lacroix Secrets d'endurance

Eric Lacroix est un athlète français, ancien membre de l’équipe de France de courses de montagne, organisateur de courses et entraîneur national. Il est coach depuis de nombreuses années et spécialisé dans le trail, le marathon. Il est professeur d'EPS de formation et directeur du SUAPS de l'île de la Réunion. Eric est reconnu dans le monde du trail, c'est un sportif épanoui et accompli. Plusieurs livres sur le trail et l'entraînement ont été écrit par lui. Il a une conception de l'entrainement assez particulière. Le côté mental est une partie importante à développer et mérite d’être approfondi. 🚀



🎙"On a tous 3 besoins : le besoin d'être aimé (chercher dans le désir), le besoin de reconnaissance, le besoin de partager ça ensemble (côté lien social)"



Palmarès :

Plusieurs sélections en Equipe de France de courses de montagne 
2 fois vice-champion du monde par équipe en 1993 et 1994 en course de montagne
Vainqueur du 1er Marathon du Mont-Blanc
Il exerce son activité de coach depuis plus de 35 ans.



A découvrir ou redécouvrir par Eric



Livre(s) :



Il faut éplucher un domaine qui nous donne envie.

Véronique Billat sur le sujet de la VO2 max
Les livres de Cyrille Gindre sur les Préférences motrices
Jean-michel Oughourlian sur le 3 ème cerveaux
Antonio Damasio avec Sentir et Savoir (sujet des neurosciences)


Site web :  https://www.ericlacroix.com 

Pour le joindre : eric.lacroix@univ-reunion.fr



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