Audrey - Le burn out parental Puissantes

Aujourd'hui, on ose de plus en plus en parler et c'est tant mieux, tant les parents (et notamment les mères) sont nombreux.ses à traverser cet état. Je veux parler de l'épuisement ou burn out parental.
Il y a 3 ans, une amie psy me conviait à une conférence de Sophie Marinopoulos, psychologue et fondatrice des pâtes aux beurre, et Stéphanie Allenou, éducatrice spécialisée et fondatrice de l'îlot famille à Nantes. Le but était de présenter l'expérience de Stéphanie, qui a vécu un burn out parental et à écrit un livre à ce sujet. Sophie Marinopoulos apportait son éclairage psy aux situations que relatait Stéphanie. Ce soir là, j'ai été confrontée à une étonnante réalité : là, dans cette pièce avec moi, une centaine de parents épuisés se reconnaissaient dans le témoignage de Stéphanie. Je me suis d'abord sentie soulagée : il n'y avait pas que moi qui était épuisée. Et puis très vite je me suis sentie bousculée : pourquoi en parle-t-on si peu ? Cette conférence ne devrait pas être une révélation pour tous ces parents, on devrait être informés et suivis psychiquement au même titre qu'on peut l'être sur le plan physique après une naissance.
Audrey a elle aussi assisté à cette conférence. Dans cet épisode, elle vous livre son parcours de maman épuisée et, attention spoiler, la bonne nouvelle c'est qu'en reprenant certaines choses en main, on s'en sort !