6 épisodes
Balance Total⚡️ Adrian G.
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- Forme et santé
Hablemos de salud, de bienestar, de como el ejercicio fisico mejora y extiende nuestra calidad de vida.. y nos protege de las enfermedades que tanto nos han afectado.. tiempo de empezar siempre hay!.. pero que no se te haga tan tarde🧭🙏🏻
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Rebobina! ⏰
Siempre debemos regresar.. pero solo un poco!! Y ver que hicimos mal para enmendar, aprender, y mejorar⏳|| ejercicio donde?.. Gym? en casa? Parque?
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5 Tips de Entrenamiento Inteligente
Tengamos un balance! En todo lo que hagamos ficia o mentalmente, seamos consciente de que los buenos cambios pueden llegar a tardar, pero cuando llegan si que saben gloriosos😎
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