Gay dans un monde hétéro (1/3) 10 blessures à guérir

Partie 1 sur 3 - avec trois auditeurs on partage les concepts clés du livre d’un psy gay : « Dépasser les traumas de grandir gay dans un monde d’hétéro » en parlant de nos vécus.

Tape bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :

· avoir ce livre "Velvet Rage" gratuitement en livre audio grâce à mon lien affilié Audible : tu auras accès à plein d'autres livres français et en plus le podcast reçoit 10€ sans que tu débourses rien > https://amzn.to/3Svl4Pb

· tenter de gagner le livre de Mathias Chaillou "4% en théorie"

Le titre du livre en entier c'est "The Velvet Rage: Overcoming the Pain of Growing Up Gay in a Straight Man's World de Alan Downs"

Les 10 impacts de la honte d’être gay décrits dans le livre :

1**Anxiété et Stress Constant** d’être découvert ou rejeté - se surveiller en permanence

2**Dépression et Sentiment d'Isolation** de ne pouvoir partager qui on est

3**Faible Estime de Soi et Image Corporelle Négative**

4**Épuisement Émotionnel et Physique, dépression**

5**Conflits Internes et Dissonance Cognitive** (avoir un clash de deux pensées ou comportements ou valeurs contradictoires)

6**Problèmes de Confiance et Paranoïa**

7**Dépendance aux Substances ou Comportements à Risque** pour faire face au stress émotionnel et à l'insatisfaction de la vie : alcool, les drogues, ou s'engager dans des comportements sexuels à risque comme moyen d'évasion ou de soulagement temporaire.

8**Perte d'Opportunités de Croissance Personnelle** : peur d'explorer et d'exprimer sa véritable identité 

9**Difficultés à Former des Relations Authentiques** car base de la relation inauthentiques

10**Et moi Guillaume j’ajoute :

    - ne pas arriver à lâcher prise sexuellement

    - ne pas pouvoir être pénétré

    - angoisse irrationnel d’hypocondrie

** 

Va sur le site du podcast en tapant bit.ly/commentdevenir dans ton navigateur pour :

· venir au prochain live ou à une rencontre entre auditeurs dans ta ville

· devenir un des 400 soutiens financiers du podcast

· voir ma petite tête sur Instagram ;-)

· suivre les coulisses du podcast sur Whatsapp

· mettre 5 étoiles ou un j'aime sur ta plateforme

#gay #homosexualité #lgbt #homo #velvetrage

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.