Det inre skiftet - En podcast om att leva autentiskt Helena Önneby

Vill du vara med på En intuitiv sommar? Anmäl dig här senast 1 juli: https://helenaonneby.com/sommar
I veckans avsnitt pratar jag om de olika stegen som vi behöver fokusera på för att leva mer intuitivt och autentiskt. Vi behöver först tro att intuitionen finns för att kunna avidentifiera oss från bara tankarnas grepp, känna igenom de känsloblockeringar som ligger i vägen och dessutom ha mod att följa varje steg på vägen. Jag berättar om hur min intuition utmanar mig just nu till mer och mer linjering och hur jag hanterar det som känns läskigt.
Testa Mindfully gratis I 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet
Läs mer om retreatet den 6-8 september: https://helenaonneby.com/retreat
Anmäl dig till nästa omgång av Empowered: https://helenaonneby.com/empowered
Köp audioserien Vila i ovisshet: https://helenaonneby.com/vila
Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe
Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Den här veckan har jag bjudit in min vän och kollega Mattis Norrvidd för att prata om tryggt ledarskap. Vad innebär det egentligen att leda ifrån ett tryggt och reglerat nervsystem, att leda utifrån kärlek istället för rädsla? Vilka blir konsekvenserna när vi inte gör det? Mattis är expert på nervsystemet och vi har tillsammans jobbat med ledarutveckling. Vi har också utvecklat konceptet Circle Leadership där vi vill sprida viktiga perspektiv och enkla verktyg för mer kärlek och mindre rädsla även på våra arbetsplatser. Vi hoppas att avsnittet ger inspiration och ringar på vattnet!

Hör av dig till Mattis via Instagram @mattisnorrvidd eller hans hemsida om du vill ha info om mansarbete, öppen gruppcoachning, community wisdom hours eller hans kurser.

----------------------

Vill du haka på Intuitionspromenaden i Stockholm den 15 juni? https://helenaonneby.com/intuitionspromenad

Läsa mer om vad som är på gång? https://helenaonneby.com

Prova Mindfully gratis i 30 dagar? https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters? https://helenaonneby.com/subscribe

Följa mig på Instagram? https://instagram.com/helenaonneby

I veckans avsnitt reflekterar jag över hur våra erfarenheter i livet hänger ihop och gör dem till dem vi är. Hur den personliga utvecklingsresan pågår och att förstförsämring är normal när vi blir mer och mer medvetna och får syn på det vi ännu inte förändrat. Du är inte ensam på resan, vi gör den tillsammans och allt förändras.

Vill du göra mer av resan tillsammans så är du varmt välkommen på intuitionspromenaden i sommar den 15 juni 10-14: https://helenaonneby.com/intuitionspromenad och på retreat utanför Tierp den 6-8 september: https://helenaonneby.com/retreat

Testa Mindfully gratis I 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Nyfiken på coaching? https://helenaonneby.com/coaching

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I veckans avsnitt delar jag med mig av en trigger, kopplat till min hälsohistoria, jag själv upplevt i veckan och hur jag hanterade den. Jag tror inte att vi behöver bli något vi inte är redan är, addera något som inte redan finns hos oss eller söka utanför oss själva efter svaren utan det enda vi behöver göra är att komma ihåg det vi en gång vetat så självklart. Jag hoppas att den här delningen ger värde och konkretiserar mycket av det jag pratar om för dig.

Varmt välkommen på intuitionspromenaden i Stockholm den 15 juni: https://helenaonneby.com/intuitionspromenad

Få 10% rabatt på retreatet med koden "peppen" före den 1 juni: https://helenaonneby.com/retreat

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig på nästa omgång av Empowered (start 18 augusti): https://helenaonneby.com/empowered

Köp audioserien Vila i ovisshet - pusselbitar för tillit: https://helenaonneby.com/vila

Nyfiken på coaching med mig: https://helenaonneby.com/coaching

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram:https://instagram.com/helenaonneby

Det här avsnittet kommer från en energi av lite 'tough love' och en viss tydlighet kring det egna ansvar för den personliga utvecklingen. De flesta av oss vet vad vi behöver göra men vi hittar ständigt på nya ursäkter för varför vi inte kan. Jag hoppas att det här avsnittet inspirerar dig att göra de små, dagliga, valen för din skull, för ditt välmående, för att röra dig i den riktning du själv vill. Det är upp till dig, så enkelt, och svårt, är det.

Meditera gratis i 30 dagar med Mindfully: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Anmäl dig till intuitionspromenaden den 15 juni i Stockholm: https://helenaonneby.com/intuitionspromenaden

Audioserien "Vila i ovisshet - pusselbitar för tillit": https://helenaonneby.com/vila

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Läs mer om coaching: https://helenaonneby.com/coaching

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I veckans avsnitt reflekterar jag över tvivel och vad jag själv gör när det sätter in hos mig. Jag inser om och om igen att det är de fem kvaliteterna från det inre skiftet (boken och onlineprogrammet) gäller fortfarande; tacksamhet acceptans, tillit, självmedkänsla och glädje. Jag pratar även om priset för att leva autentiskt och intuitivt som ibland kan kännas högt men som alltid känns värt det för mig, även när jag tvivlar.

Vill du vara med på "Mitt företagande (tillsammans)" så anmäl dig senast 18 maj här: https://helenaonneby.com/mittforetagande

Blev du nyfiken på audioserien "Vila i ovisshet - pusselbitar för tillit" så finns den här: https://helenaonneby.com/vila

Signa upp dig för Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Läs mer om coaching med mig här: https://helenaonneby.com/coaching

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby