28 épisodes

Comment gérer son temps efficacement ? Mieux s'organiser ? Développer sa concentration ? Se fixer et atteindre ses objectifs ?
✨ C'est ce qu'on va voir ensemble dans "Entrepreneures Productives", le podcast qui accompagnent les entrepreneures à gagner en efficacité et à se libérer du temps pour s'épanouir dans leur business et dans leur vie 🤗
Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques et méthodes pas à pas pour devenir plus productive et arrêter de courir après le temps 👌
par Miléna, coach Productivité & Organisation.
PS : Pour ne manquer aucun épisode, n'oubliez pas de vous abonner 🌟

Entrepreneures Productives Miléna

    • Affaires
    • 5,0 • 28 notes

Comment gérer son temps efficacement ? Mieux s'organiser ? Développer sa concentration ? Se fixer et atteindre ses objectifs ?
✨ C'est ce qu'on va voir ensemble dans "Entrepreneures Productives", le podcast qui accompagnent les entrepreneures à gagner en efficacité et à se libérer du temps pour s'épanouir dans leur business et dans leur vie 🤗
Dans chaque épisode, je vous partage des conseils pratiques et méthodes pas à pas pour devenir plus productive et arrêter de courir après le temps 👌
par Miléna, coach Productivité & Organisation.
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    26. 6 habitudes à éliminer pour être plus productive

    26. 6 habitudes à éliminer pour être plus productive

    Tes habitudes on un impact énorme sur ta vie et ta productivité 😱

    Autant les bonnes habitudes vont te faciliter les choses en te permettant d’automatiser des comportements vertueux, autant tu peut aussi saboter ta productivité si tu laisses certaines habitudes s’installer 😕.

    ▶️ Dans cet épisode, je t’en donne 6 qui sont clairement à éliminer si tu veux gagner en productivité et en efficacité 😉 (et la dernière risque d'ailleurs de t’étonner 🙊)



    Pour aller plus loin, tu peux :

    Rejoindre la liste d’attente Summer Camp de mon programme Entrepreneures Productives : https://orga-milena.fr/entrepreneures-productives-attente/
    Découvrir mon template offert “Journée Productive” : https://orga-milena.fr/journee-productive/
    Ecouter l’épisode 18. Pourquoi le multitâche est totalement contre-productif (et quoi faire à la place) : https://orga-milena.fr/multitache-contre-productif/
    Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/6-habitudes-eliminer-plus-productive/
    🎧 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode et à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute pour aider d'autres entrepreneures à découvrir le podcast 😘



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    ✨ Je suis Miléna, coach en Productivité & experte Notion. J'accompagne les entrepreneures à créer le système d’organisation qui leur correspond pour gagner en productivité et se simplifier la vie avec Notion.

    Pour retrouver tous mes contenus, c'est par ici : https://orga-milena.fr/



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    🎵

    Titre : Ready for Summer

    Auteur : Roa

    Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 14 min
    25. Faire du stress son allié avec Sarra Saidi, experte de la respiration

    25. Faire du stress son allié avec Sarra Saidi, experte de la respiration

    Le stress, un sujet tellement banalisé aujourd’hui que la majorité des entrepreneures en viennent à considérer ça normal d’être stressées.. 🙄

    Et pourtant, le stress, même si c’est un mécanisme naturel, est censé être ponctuel et non pas un mode de vie !

    Alors comment faire pour gérer et transformer ce stress, pour retrouver de l’apaisement ? 🤔

    C’est ce que j’ai voulu comprendre et pour ça, j’ai invité Sarra Saidi qui est à la fois consultante en stratégie et organisation d’entreprise mais aussi et surtout experte de la respiration et de ses effets sur le bien être 🧘‍♀️.

    Sarra a quitté son CDI il y a 6 mois pour se consacrer à son projet de coeur : contribuer à un monde plus apaisé et joyeux 🤩.

    Dans cet épisode, elle nous partage son point de vue sur le stress, les différentes sources de stress, comment est-ce qu’on peut le gérer et même en faire son allié notamment avec des techniques très simples de respirations.



    Pour retrouver Sarra, rendez-vous par ici 👇

    Son site Internet : https://www.sarrasaidi.com/
    Son compte Instagram : https://www.instagram.com/sarra.saidi_/
    Son programme signature pour transformer ton stress en énergie : http://www.sarrasaidi.com/challenge-21-jours/


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    Titre : Ready for Summer

    Auteur : Roa

    Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0

    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 41 min
    24. S’organiser pour la refonte d’une offre en 7 étapes

    24. S’organiser pour la refonte d’une offre en 7 étapes

    Dans cet épisode, je te partage ma méthode de gestion de projet en 7 étapes que j’utilise pour organiser TOUS les projets dans lesquels je me lance 🎯.

    Et plutôt que d’aborder ça de façon complètement théorique, je te montre en détail comment je l’ai appliqué concrètement dans le cadre de la refonte de ma formation Notion de A à Z, mon gros projet du moment 😉

    Pour aller plus loin, tu peux :

    Rejoindre l’aventure Notion de A à Z : https://orga-milena.fr/notionaz/
    Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/refonte-offre-7-etapes/
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    Titre : Ready for Summer

    Auteur : Roa

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    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 19 min
    23. Comment bien choisir son positionnement pour gagner du temps et de l’argent dans son business avec Hanitra Roncin

    23. Comment bien choisir son positionnement pour gagner du temps et de l’argent dans son business avec Hanitra Roncin

    Avoir un positionnement clair, c’est un énorme atout pour faire décoller ton business en te faisant une place de choix dans la tête de ta clientèle cible 😍.

    Mais comment faire pour définir ce positionnement justement ? Quelle est la différence entre positionnement, branding, image de marque, identité visuelle ? En quoi ça fait gagner du temps et de l’argent dans notre business ? Et si on veut faire évoluer notre positionnement dans le temps, comment s’y prendre ? 🤔

    C’est justement les questions auxquelles répond Hanitra dans cet épisode ! Elle nous partage aussi son parcours et ses différentes expériences entrepreneuriales (dont une qui va vous mettre l’eau à la bouche 🍪😅), sa vision de la concurrence et plein de bons conseils pour t’aider à définir ton positionnement et développer ton business 🎉.

    Pour retrouver Hanitra, rendez-vous par ici :

    Sur son site Internet : https://www.oceysformation.fr/
    Sur son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/oceysformation/
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    Titre : Ready for Summer

    Auteur : Roa

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    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 44 min
    22. 14 techniques pour limiter les distractions (et améliorer votre productivité)

    22. 14 techniques pour limiter les distractions (et améliorer votre productivité)

    On n’a jamais eu autant de distractions immédiates à portée de main de toute l’histoire de l’humanité.. 📱

    Pourtant, quand on arrive à se concentrer sur une tâche sans se faire interrompre toutes les 3 minutes, on est plus efficace, on avance plus vite et on fait un travail de meilleur qualité 🥳. C’est vraiment tout bénef !

    Mais alors comment faire pour arriver à se concentrer quand notre cerveau et notre environnement veulent nous en empêcher ? 🤷‍♀️

    ⏩ C’est que je t’explique dans cet épisode avec 14 techniques pour limiter les distractions, de la plus simple à la plus extrême (allez promis, la dernière tu n’es pas obligée 😅)



    Pour aller plus loin, tu peux :

    Découvrir mon template offert “Journée Productive” : https://orga-milena.fr/journee-productive/
    Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/limiter-les-distractions/
    En savoir plus sur la méthode Pomodoro et l’application Forest : https://orga-milena.fr/technique-pomodoro/
    Se concentrer sur la musique des Sims : https://www.youtube.com/watch?v=xahDytGSH3o&ab_channel=Vapidbobcat


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    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 17 min
    21. Partage d'expérience : J'ai tout lâché pour devenir Digital Nomad

    21. Partage d'expérience : J'ai tout lâché pour devenir Digital Nomad

    Il y a un mois, on a tout lâché en France avec mon chéri pour partir vivre comme digital nomad en commençant par Bali pour quelques mois 🤩

    ❓ Pourquoi on a décidé de partir ? Comment on a organisé ce grand départ ? Comment est-ce que ça se passe sur place ? Combien ça nous a coûté ?

    Vous êtes nombreuses à m’avoir posé plein de questions là-dessus et je t’y répond en détail et en toute transparence dans cet épisode ! 🤗

    Pour aller plus loin, tu peux :

    Lire les notes de l'épisode : https://orga-milena.fr/digital-nomad-backstage/
    Découvrir mon template Notion offert “Journée Productive” pour organiser tes projets : https://orga-milena.fr/journee-productive/ 
    🎧 Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à t'abonner pour ne manquer aucun épisode et à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute pour aider d'autres entrepreneures à découvrir le podcast 😘



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    Auteur : Roa

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    Source : https://bit.ly/al-ready-for-summer 

    • 28 min

Avis

5,0 sur 5
28 notes

28 notes

PSanto ,

Super podcast

Merci de nous permettre enfin de croire que l’on peut aussi devenir organisée productive et s’épanouir dans notre travail et dans nos vies grâce à tous ces précieux conseils. Merci aussi pour la dose de bonne humeur à chaque écoute.
Je pense ne pas être organisée mais je comprends de mieux en mieux quels sont les erreurs que je fais qui m’empêche d’être productive et qui m’épuisent. J’essaie chaque jour un peu plus de mettre en application tous ces conseils j’espère un jour pouvoir me payer cette formation Notion.

StephChacha87 ,

Belle découverte !

Je me suis enfin penchée sur le podcast de Milena, que j’avais découverte avec la formation de MaCohérence. Je ne suis pas entrepreneure, mais je suis enseignante et donc je travaille beaucoup à la maison. Et bien ses conseils sont précieux et s’adressent vraiment à tout le monde! Ça paraît parfois logique, mais ça fait du bien de les entendre. Du coup, j’enchaîne l’écoute des épisodes avant grand plaisir. J’aime particulièrement sa voix calme et dynamique, et le fait qu’elle fasse le récapitulatif des points essentiels à la fin. J’ai déjà commencé à mettre en place certains de ses conseils, et je vois une différence.
Vraiment ma plus belle découverte audio de cette fin d’année!

Celine Beux ,

Au top 👌

De supers conseils, du concret, du passage à l’action 🚀
Le tout rempli de sincérité et de bienveillance
Je suis fan 🤩
Merci Milena 😀

Classement des podcasts dans Affaires

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Matthieu Stefani | Orso Media
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