333 épisodes

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante.

Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour gérer votre état d’esprit, concrets et faciles à mettre en place.
Sa mission et sa passion est d’accompagner les femmes à écouter leur ambition - quelle qu’elle soit - sans sacrifier leur équilibre, pour contribuer à un monde de l’entreprise et une société plus paritaires.

Femme Ambitieuse : réussir carrière et vie personnelle Jenny Chammas

    • Affaires
    • 4,9 • 919 notes

Femme Ambitieuse est le premier podcast français autour du leadership. Son auteure Jenny Chammas a fondé et dirige Coachappy, entreprise et organisme de formation qui aide les femmes à affirmer leur leadership pour gagner en confiance, en performance et en bien-être. Master coach de vie certifiée, cheffe d’entreprise et conférencière, Jenny vous donne des clefs pour développer votre leadership au service d’une carrière alignée et épanouissante.

Tous les mardis, elle vous enseigne des outils pour gérer votre état d’esprit, concrets et faciles à mettre en place.
Sa mission et sa passion est d’accompagner les femmes à écouter leur ambition - quelle qu’elle soit - sans sacrifier leur équilibre, pour contribuer à un monde de l’entreprise et une société plus paritaires.

    Manager des collaborateurs difficiles (ou en difficulté) - Série management (274)

    Manager des collaborateurs difficiles (ou en difficulté) - Série management (274)

    J’ai des souvenirs un peu douloureux de ma première expérience de management, pas vous ?

    Et je peux vous dire que ce ne sont pas les 2 jours de formation que mon employeur m’avait payés qui m’ont permis d’obtenir mes premiers beaux résultats en la matière. C’est plutôt le mode Test & Learn, mais aussi le coaching !

    Jusqu’à ce que le sujet devienne l’une de mes plus grandes expertises.

    C'est pourquoi j’ai à cœur de vous partager mes meilleurs conseils dans une série thématique dédiée au management, que l’on commence cette semaine avec le sujet "des collaborateurs difficiles" (ou en difficulté).

    Dans l'épisode 274 de Femme Ambitieuse, je vous partage 4 grandes idées humanistes avant tout, destinées à vous aider autant qu’elles nous aident, moi, les managers de mon équipe et nos clientes.

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    Chaque vendredi, je partage mes conseils au sujet du leadership des femmes, de la confiance en soi et de la performance au travail dans l’Hebdo des Leaders. Inscrivez-vous gratuitement en cliquant ici.

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    • 19 min
    Développer un réseau dans un nouvel environnement (273)

    Développer un réseau dans un nouvel environnement (273)

    Un déménagement, un changement de poste, un changement de secteur professionnel : autant d'événements susceptibles de mettre à mal le réseau professionnel que vous aviez construit.

    Je l'ai vécu récemment, tout comme mes collaboratrices Alice et Virginie un peu avant moi.

    L'occasion de vous proposer 3 clefs hyper concrètes pour rebondir et vous donner toutes les chances de construire un nouveau réseau solide sans attendre qu'il tombe du ciel.

    Une boîte à outils à ne pas manquer, à utiliser dès maintenant ou à ressortir dès que vous vivez un changement d'environnement !

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    • 14 min
    7 clefs pour aimer son corps sans le changer (272)

    7 clefs pour aimer son corps sans le changer (272)

    Juste 3 kilos de moins.
    Une silhouette un peu plus dessinée.
    Une peau moins flasque.
    Des chevilles plus fines.

    Qui n’a jamais rêvé d’avoir un corps un peu plus… un peu moins… et déployé des efforts pour le faire changer, surtout avant l’été ?

    Le problème, c’est que cela affecte l’estime de soi et maintient les femmes dans une forme de soumission à des diktats profondément intériorisés.

    C’est pourquoi je vous propose dans cet épisode de changer de point de vue avec 7 clefs, surtout pas pour avoir un corps conforme aux standards de la mode cet été, mais pour aimer votre corps sans le changer.

    Pour ce faire, j’ai demandé à Alice Greetham, coach certifiée et conseillère en alimentation intuitive, de réaliser cet épisode.

    Alice est experte en body love, elle a accompagné de nombreuses personnes souffrant d’une alimentation troublée avant de rejoindre mon équipe.

    Découvrez maintenant les 7 clefs pour aimer votre corps pour cet été… et pour la vie entière, je l’espère.

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    • 28 min
    Pourquoi peu de femmes sont leaders ? (BEST OF)

    Pourquoi peu de femmes sont leaders ? (BEST OF)

    Même si les choses bougent et que la parité progresse (heureusement !), les femmes leaders restent bien moins nombreuses que les hommes dans les entreprises et dans les administrations.*


    Et même lorsque la parité est presque là aux postes de management, il n'en va pas de même aux postes de direction.


    Dans l'épisode "Pourquoi peu de femmes sont leaders ?" de Femme Ambitieuse, je traite d’un sujet qui me touche tout particulièrement, parce qu’il est au cœur de ma mission de vie : pourquoi y a-t-il si peu de femmes leaders ?


    Et comment y remédier ? Quelles barrières concrètes peut-on lever ?

    Qu’est-ce qui, au fond, limite les leaders féminines ?


    Rejoignez-moi pour explorer ces questions dans le BEST OF de Femme Ambitieuse de cette semaine.



    * En 2019, on ne comptait que 19% de femmes aux postes de direction des entreprises de plus de 1 000 salariés (source : le Haut Conseil à l'Egalité entre les femmes et les hommes).


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    Pour écouter la suite de cet épisode, cliquez ici.

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    • 9 min
    Comment aider ses enfants avec le coaching ? (271)

    Comment aider ses enfants avec le coaching ? (271)

    Votre enfant qui se réveille triste ou de mauvaise humeur, qui revient de l'école déçu, en colère ou anxieux, ou qui vous semble tout simplement préoccupé ?

    Quelle maman n'a pas vécu cela en se sentant démunie ?

    De mon côté, la pratique du coaching a tout changé à ce niveau-là.

    Et je ne voulais pas garder ces bonnes pratiques pour moi alors que je sais à quel point elles sont puissantes et peuvent vous aider.

    Dans l'épisode 271 de Femme Ambitieuse, "Comment aider ses enfants avec le coaching ?", je vous donne mes outils pour soutenir votre enfant grâce au coaching.

    Et je vous invite à la curiosité, vous pourriez vraiment être surprise par les résultats que vous obtiendrez !

    Bonne écoute !

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr

    • 21 min
    Se sentir légitime au travail (BEST OF)

    Se sentir légitime au travail (BEST OF)

    Vous avez un poste à responsabilité et vous ne vous sentez pas vraiment à votre place ? Vous vous estimez trop jeune, trop peu expérimentée ou vous n’êtes pas certaine de mériter votre poste ?

    Ne pas se sentir légitime est un des problèmes les plus répandus chez les femmes managers ou dirigeantes.

    Et c’est un sujet fondamental dont il est important de parler, car du sentiment de légitimité au travail découlent votre comportement, vos performances et votre bien-être.

    Mais je vous rassure : il est possible de se sentir à la hauteur sans pour autant travailler jour et nuit !

    Je vous invite à (re)découvrir 3 fausses croyances qui amplifient le sentiment d’illégitimité ainsi que 3 pistes à travailler pour s’affirmer et gagner en confiance en soi.

    Le syndrome de l’imposteur n’est pas une fatalité !

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    • 15 min

Avis

4,9 sur 5
919 notes

919 notes

Jkineton ,

Un podcast inspirant !

Merci de nous des portraits de femmes inspirantes et téméraires, bravo Fatima ! Ce sont les voix que j’ai besoin d’entendre ❤️

Fran_in_paris ,

Un délice de suivre ce podcast !

Jenny est une personne généreuse, qui partage avec douceur son expérience et des conseils pour mieux vivre au quotidien (car oui, elle parle de vie professionnelle, mais ça touche tellement aussi la vie personnelle !). J’ai aussi décidé de suivre sa formation sur la prise de parole et waouh ! C’était puissant ! Je recommande vivement 😊

Ninouche2011 ,

Merci 🙏🏽

Un moment de plaisir, c’est positif, bienveillant, apaisant, inspirant 💃🏻
Gratitude 🫶

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