591 épisodes
Exercício Físico e Ciência Fabio Dominski
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- Forme et santé
O Exercício Físico e Ciência é um canal de divulgação científica!
Podcast apresentado pelo Prof. Dr. Fábio Dominski - @fabiodominski.
- Temas relacionados aos exercícios físicos, sempre baseados em evidências científicas;
- Programas curtos e altamente informativos!
Toda semana 2 novos programas às terças e quintas-feiras às 7h.
Além disso, nas quartas-feiras a Fisioterapeuta Thais Siqueira apresenta o podcast Fisio e Ciência!
CONHEÇA O LIVRO EXERCÍCIO FÍSICO E CIÊNCIA! Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fabiodominski/support
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#460 - 5 coisas para saber sobre exercícios e depressão, baseadas em ciência
Fonte: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11073824/pdf/196e596.pdf
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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#459 - Desvios da mente no caminho do sofá até a academia: vieses cognitivos
Entenda alguns vieses cognitivos que sofremos no caminho do sofá até a academia.
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
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#458 - Pesquisa mostra a melhor composição das 24 horas para reduzir riscos à saúde
Fonte: Associations of 24 h time-use
compositions of sitting, standing, physical activity and sleeping with optimal
cardiometabolic risk and glycaemic control: The Maastricht Study | Diabetologia
(springer.com)
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Fisio e Ciência #78 - Fatos sobre flexibilidade
Fonte:
STATHOKOSTAS, Liza et al. Flexibility of older adults aged 55–86 years and the influence of physical activity. Journal of aging research, v. 2013, n. 1, p. 743843, 2013.
POSTHUMUS, Michael; SCHWELLNUS, Martin P.; COLLINS, Malcolm. The COL5A1 gene: a novel marker of endurance running performance. Med Sci Sports Exerc, v. 43, n. 4, p. 584-589, 2011.
MOSLER, Andrea B. et al. Is bony hip morphology associated with range of motion and strength in asymptomatic male soccer players?. journal of orthopaedic & sports physical therapy, v. 48, n. 4, p. 250-259, 2018.
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#457 - Uma perspectiva comportamental para aderência aos exercícios
Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do Instagram
Fonte: A Behavioral Perspective for
Improving Exercise Adherence | Sports Medicine - Open | Full Text
(springeropen.com)
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#456 - 10 impressões do tour academias
Acompanhe o tour aqui
instagram.com/fabiodominski/
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