131 épisodes

Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ?  Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlagRetrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.comPS : tu peux laisser 5 étoiles et t'abonner si ça te plaît ;)

Expansion - par Eric Flag Eric Flag

    • Éducation
    • 4,9 • 1,4 k notes

Tu cherches à améliorer ton esprit, ton corps et ta relation avec toi-même et les autres ?  Ce podcast est pour toi, avec un épisode le dimanche ! Je discute, seul et accompagné d'invités passionnés, de développement mental (relations humaines, mindset, discipline, créativité), de développement physique (musculation avec et sans matériel, nutrition), ainsi parfois que d'entrepreneuriat et création.Le Podcast est en vidéo sur Youtube : https://www.youtube.com/@ExpansionEricFlagRetrouve ma Boutique et Programmes sportifs sur https://ericflag.comPS : tu peux laisser 5 étoiles et t'abonner si ça te plaît ;)

    1M d'Abonnés, mais SDF : le Prix de la Passion ❤️‍🔥 Avec Charles & Mélanie

    1M d'Abonnés, mais SDF : le Prix de la Passion ❤️‍🔥 Avec Charles & Mélanie

    #130 - Vivre de ce qu'on aime : le coût caché ! Découvre comment Charles & Mélanie ont transformé leur passion en carrière, malgré des sacrifices inimaginables. Dans cet épisode, ces deux créateurs partagent leur parcours, de la galère dans un petit appartement à Paris à la vie dans un grand entrepôt flashy de tournage mais à dormir par terre.On discute de comment ils ont trouvé leur voie sur YouTube, en expérimentant jusqu'à ce que le succès public frappe à leur porte. Mais le chemin n'a...

    • 1h 44 min
    Endurer un Ironman : Entre Motivation, Discipline et Folie 🤯

    Endurer un Ironman : Entre Motivation, Discipline et Folie 🤯

    #129 - Prêt à plonger dans l'ultime défi d'endurance ? 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️ 5 mois dans ma prépa, je te partage pourquoi et comment je m'attaque à l'Ironman, une épreuve qui sait te faire comprendre la définition du mot "Sacrifice".Dans cet épisode, je dévoile les coulisses de ma préparation physique et mentale pour cette course mythique, en faisant les parallèles avec celle du Marathon. Je creuse mes motivations, ce qu'on trouve dans la difficulté auto-imposée, comment augmenter sa discipline et ne ...

    • 1h 51 min
    Masculin vs Féminin : le Guide pour Maîtriser ses Énergies ☯️

    Masculin vs Féminin : le Guide pour Maîtriser ses Énergies ☯️

    #128 - Comment réveiller le Dieu et la Déesse qui sommeillent en nous ? Dans cet épisode, je t'emmène explorer le fascinant monde des énergies masculines et féminines, si utiles pour mieux apprendre à se connaître, ainsi que pour séduire et pour sa vie de couple. Je détaille leurs origines et toutes leurs caractéristiques et tu pourras même tester ton profil énergétique avec un petit quiz. Je te donne ensuite des stratégies détaillées pour renforcer chaque énergie, que tu cherches à cultiver ...

    • 1h 33 min
    Les Secrets d'un Couple Heureux 💝 (si seulement j’avais su avant…)

    Les Secrets d'un Couple Heureux 💝 (si seulement j’avais su avant…)

    #127 - Qui se ressemble s'assemble ? Les opposés s'attirent ? 🤔 Dans cet épisode, je plonge au cœur des relations amoureuses, partageant des vérités et des leçons essentielles pour un couple plus épanoui. On oublie les contes de fées ; ici, on parle de valeurs, de centres d'intérêts, de différences, de complémentarités, de types d'amour et de partenariats afin de mieux comprendre là où il vaut mieux se ressembler ou non dans un couple.Basés sur mes expériences, mon travail personnel à ce prop...

    • 1h 10 min
    La Vie est Inévitablement Dure… et c’est une bonne nouvelle. 💡

    La Vie est Inévitablement Dure… et c’est une bonne nouvelle. 💡

    #126 - Face à l'irrémédiable douleur et dureté de la vie, voici une petite lueur d'espoir ! ✨ Dans cet épisode, j'explore comment, malgré les défis constants que la vie nous lance – de la réussite professionnelle à la quête du bien-être personnel, en passant par les relations et la santé –, choisir consciemment nos batailles, puisqu'elles sont inévitables, peut transformer notre expérience du monde.Je partage également des perspectives tirées d'un livre qui m'a marqué, illustrant comment la d...

    • 59 min
    L’Art ou la Mort : l’Incroyable Odyssée d’Avner 🎭

    L’Art ou la Mort : l’Incroyable Odyssée d’Avner 🎭

    #125 - De la caméra cachée à la musique et au film, en passant par la musculation et le poker, Avner est un artiste à tout faire . Dans cet épisode, il nous raconte son parcours, marqué par une jeunesse difficile et un esprit créatif insatiable, cherchant toujours à se réinventer.De sa passion pour le piano, son film sur Beethoven et celui qui arrive sur Dragon Ball Z, sa relation avec l'alcool et ses parents, jusqu'à comment et pourquoi il a lancé ses entreprises : plongeon dans une épopée h...

    • 2 h 30 min

Avis

4,9 sur 5
1,4 k notes

1,4 k notes

pitre31 ,

Excellent

Superbe découverte ! Très bon podcast

yamast36 ,

Incroyable

Rien à dire tou simplement excellent 💪🏼🫡

Frifrisworld ,

Le meilleur podcast pour se développer et se surpasser

Étant dans une phase où j’ai envie d’être acteur de ma vie, de me contrôler et de réaliser des objectifs, dans l’envie de me surpasser, j’écoute souvent les podcasts de Éric Flag en marchant, courant, dès que je peux.

Il fournit des conseils super intéressants, explique bien, c’est un savoir super utile ! Franchement merci pour tout ce travail 😁

L’objectif est d’écouter activement et de mettre en place, bien écouter et appliquer les conseils à soi !

Classement des podcasts dans Éducation

Ma parole
France Culture
Chaud Dedans
Claire Fournier
"Comment tu fais ?" by Laury Thilleman
Laury Thilleman
Ces questions que tout le monde se pose
Maud Ankaoua
Choses à Savoir
Choses à Savoir
Change ma vie : Outils pour l'esprit
Clotilde Dusoulier

D’autres se sont aussi abonnés à…

Le BazCast - par Bazinga
Olivier Jacquin
Biomécanique
Jérôme Cazerolles
10 000 PAS - SAISON 2
LE RAPTOR
Sans Permission
Sans Permission - By Yomi & Oussama
BURGER RING
Ugo Gil Jimenez
Endorphine par Running Addict
Running Addict