Fasciaguiden

Fasciaguiden
  • 5.0 (1)
  • SCIENCE
  • UPDATED WEEKLY
Fasciaguiden

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasicaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare.

  1. 1 DAY AGO

    151. Fascia för fotbollsspelare, undvika skador & öka prestation

    Fascia är inte bara kroppens största organ, flödet och strukturen mellan alla celler. Fascia ger även en enkel förklaringsmodell och förståelse för vad som händer i kroppen vid aktivitet. Hur påverkas fascian av att spela fotboll? Hur kommer det sig att vissa fotbollsspelare är så bra på att undvika skador - och varför skulle alla fotbollsspelare gynnas av att bli mer medvetna om hur kroppen fungerar. Dessutom ger Fasciaexperterna Hans Bohlin, Hanna Åhlander och Axel Bohlin sina förslag på vad de skulle göra om de fick ansvar över en fotbollsklubb. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    1h 2m

  2. 23 OCT

    150. Fascia ger nya insikter kring idrottsskador

    Som utövare av en idrott finns det knappt något värre än skador. Det påverkar träning, prestation, psykologin och i värsta fall kan skadan göra att du aldrig når upp till samma nivå eller till och med måste lägga av. Men varför skadar vi oss? Är det bara slump och otur eller finns det sätt att minimera risken eller helt undvika skador? Varför läker vissa snabbare än andra? Förståelsen för fascia och att kroppen är levande öppnar upp för ett nytt sätt att förstå skador. Alltifrån hur man anpassar kroppen till att bli bättre på att ta emot stötar till vikten av att förstå sambandet mellan en stressig vecka på jobbet och en fotledsskada som blev allvarligare än den skulle. ... och såklart hur det kommer sig att skadan på höger fotled påverkar vänster armbåge. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    49 min

  3. 16 OCT

    149. Hur förstår jag fascians fysiska potential?

    Förståelsen för fascia ger nya insikter kring träning och fysisk prestation. Koncept som tryck, explosivitet och kraftansamling får en annan innebörd när vi inser att det är den flytande delen av fascian, främst hyaluronsyran, som hanterar kroppens stötdämpning. Rörlighet, avslappning och smidighet är inte bara bra för att förebygga skador - det är också en nyckel till ökad prestation. Det är inte konstigt att elitidrottare som Novak Djokovic och Cristiano Ronaldo har börjat intressera sig för fascia - men vad är egentligen människans fysiska potential? ... och hur mycket påverkas vi av våra fysiska förutsättningar? Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    50 min

  4. 11 OCT

    148. Intravenöst C-vitamin för ökat välmående? Intervju med läkare Mareike Claussen

    Intravenöst C-vitamin för att öka välmående blir mer och mer trendigt i framför allt USA och tillsammans med läkaren Mareike Claussen pratar vi om varför.Har vi generellt sett brist på C-vitamin? Hur påverkas kroppen och det allmänna välmåendet av intravenöst C-vitamin och vad finns det för risker med behandlingen?  Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt läkare Mareike Claussen Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    38 min

  5. 25 SEPT

    147. Vem satsar allt för att hjälpa människor må bra?

    Det kan vara livsomvälvande att lyssna på podcast. För Fredrik Kjellberg blev lyssnandet på Fasciaguiden under våren 2022 startskottet på en resa som radikalt förändrade hela hans liv. Idag driver han passionerat Fasciaklinikerna Höganäs där han med personal vecka ut och vecka in hjälper människor som vill må bra. Men hur går det till? Varför bestämmer sig en elektroingenjör för att ge sig in i friskvård? ... och vad händer med människor rent fysiskt när de vågar följa sin passion, när de fylls av drivkraft och vitalitet. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Ivar Bohlin, samt Fredrik Kjellberg Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    55 min

  6. 13 SEPT

    146. Varför behöver vi träna?

    Vi blir bokstavligen vad vi gör. Vår fascia omformas för att anpassa sig till vad vi utsätter oss för - och vi måste röra på oss för att kroppen ska fungera. Men måste vi träna? Vad innebär det att träna och hur kommer man igång med träning? Tillsammans med Hanna Ålander, Fasciaspecialist, PT och författare till mängder av artiklar om fascia börjar vi utforska vad det innebär att träna och hur vi kan tänka på träning ur ett fasciaperspektiv. Deltagare i avsnittet är Axel Bohlin, Hans Bohlin, samt Hanna Ålander Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast

    54 min

  7. 23 AUG

    Hur lyssnar man på kroppen?

    Att lyssna på kroppen eller att känna efter är garanterat begrepp som de flesta hört. Men vad innebär det att känna efter, lyssna på kroppen och vara närvarande i stunden?

    15 min

  8. 16 AUG

    Hur fungerar immunförsvaret?

    Vad händer i kroppen när vi blir sjuka? Hur fungerar immunförsvaret och vad kan vi göra för att undvika att bli sjuka? Det här avsnittet ger en grundförståelse för hur immunförsvaret fungerar.

    14 min
See All (185)

Trailers

Ratings & Reviews

About

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Fasicaguiden görs av och med Hans Bohlin, innovatör och fascia-expert, Per Johansson, doktor i humanekologi och idéhistoriker – och Axel Bohlin, programledare.

Information

  • Creator
    Fasciaguiden
  • Years Active
    2020 - 2024
  • Episodes
    185
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Fascia Innovation Sweden AB
  • Show Website
    Fasciaguiden

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada