17 épisodes
Flow_rescence Florine Bouvret
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- Forme et santé
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5,0 • 2 notes
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🦋 Je suis Florine, et je te partage toute mon expérience pour t'aider à guérir des troubles du comportement alimentaire (TCA) desquels j'ai souffert durant 13 années de ma vie !
Comment guérir de la boulimie ?
Comment apprendre à faire la paix avec la nourriture ?
Comment vaincre l'obsession de maigrir et la peur de grossir ?
Comment aimer son corps ?
Je te dévoile ici mes meilleurs conseils. ♥
DISCLAIMER : Je ne suis ni thérapeute, ni médecin. Ce dont je te parle ici n'est que MA PROPRE EXPÉRIENCE.
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Mon "Summer Body" à moi !
Comment avoir le corps parfait pour l'été ?
Quels sont les régimes et diètes alimentaires efficace pour avoir le summer body, le bikini body ?
Je te donne ma vision du corps parfait pour cet été, et comment je fais !
DISCLAIMER : Je ne suis ni thérapeute, ni médecin. Ce dont je te parle ici n'est que MA PROPRE EXPÉRIENCE, mon propre vécu, mes propres avis et ressentis.
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& N'oublie jamais que tu n'es pas seul(e) ! Du love. ❤ -
Que faire après une crise de boulimie / d'hyperphagie ?
Que faire après une crise de boulimie ou d'hyperphagie ?
Comment apaiser cette profonde sensation de mal être après cela ?
Comment réussir à prendre soin de soi sans culpabiliser avec des TCA ?
DISCLAIMER : Je ne suis ni thérapeute, ni médecin. Ce dont je te parle ici n'est que MA PROPRE EXPÉRIENCE, mon propre vécu, mes propres avis et ressentis.
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J'ai compris d'où venait mon TCA !
Comment guérir de la boulimie ?
D'où viennent les TCA ?
Pourquoi souffre t'on de troubles alimentaires ?
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Je me suis guérie de la boulimie ! part.3
Comment me suis-je sortie de la boulimie ?
Quel a été mon déclic pour guérir des TCA ?
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Boulimie : hontes & secrets inavoués...
Lorsque je souffrais de boulimie, j'étais souvent amenée à adopter d'étranges et d’honteux comportements.
Je sais combien la honte nous renferme plus encore et nous donne cette impression d'être enfoncée dans la folie.
C'est pourquoi j'ai décidé de vous partager mes plus grands secrets découlant des TCA.
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La boulimie, ma souffrance... part.2
A quoi peut bien ressembler la vie d'une personne dite "boulimique" ?
Quel est donc cet Enfer que sont les TCA ?
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Avis
Merci Florine
Merci pour ce podcast, très enrichissant et qui nous permet de mettre le doigt sur des questionnements vers lesquels on a n’a pas forcément envie d’aller mais qui sont nécessaires.
Continue comme cela Florine 💞