9 épisodes
Fox Endurance FoxEndurance
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- Forme et santé
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5,0 • 2 notes
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Découvrez le monde passionnant de l'endurance et de la nutrition sportive avec Mélanie Frechon, votre hôte, et fondatrice de la marque FoxEat, la marque de nutrition sportive de confiance. Que vous soyez un homme ou une femme pratiquant un sport d'endurance ou aspirant à le faire, ce podcast est votre guide vers la performance sans limites.
Plongez dans des discussions inspirantes avec des acteurs clés du monde de l'endurance, des athlètes aux experts en nutrition sportive ou encore des préaprateurs mentaux et physique. Explorez les bienfaits de l'endurance sur la santé physique et mentale à un âge crucial. Obtenez des conseils pratiques pour améliorer vos performances et atteindre vos objectifs sportifs.
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NB : Un nouvel épisode toutes les 2 semaines, le jeudi à 7h.
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#9 - Combien de grammes de glucides par heure d'effort ?
Combien de fois vous êtes-vous demandé la quantité de glucides à consommer par heure d'effort ? C'est l'objectif de cet épisode de podcast.
Je suis Mélanie FRECHON, diététicienne du sport et derrière ce micro, je vous délivre mon expérience et mes connaissance pour répondre au miuex à cette problématique.
Nous pouvons échanger de cet épisode sur Instagram ou Facebook avec grand plaisir : foxeat_nutrition -
#8 - Dans les coulisses de mon année 2023
Cet épisode de podcast est rendu possible par la marque de nutrition sportive Fox Eat.
Dans cet épisode sont cités :
- Aline de TheBBoost
- Pauline des Belles Foulées
- Sissy Mua
- Campus.Coach
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#7 - Ses conseils pour passer sous les 3 heures au marathon avec Stéphanie (@onnestpaschezmeme)
Ce podcast est rendu possible par la marque de nutrition sportive : Fox Eat.
Dans cette épisode, Stéphanie nous parle de son expérience sur marathon après une très belle carrière dans sa distance reine : le 800m. Stéphanie est coach sportive et fondatrice du site www.onnestpaschezmeme.com.
Vous pouvez, si vous le souhaitez faire un feedback de cet épisode à Stéphanie sur ses réseaux, notamment son compte Instagram : @onnestpaschezmeme.
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Je vous souhaite une très belle écoute.
Mélanie (@melanie.frechon) -
#6 - Elle enchaine 3 IronMan en une année, avec Marine Dulau
Les liens utils dont nous avons parlé dans l'épisode :
- Instagram de Marine : @marinedulau
- Instagram pour obtenir un nouveau cadre personnalisé : @graphy_design33
Club cité : betriathlon
Coach cité : Frédéric Lureau -
#5 - Mon parcours dans la nutrition du sport
Ce podcast est rendu possible par la marque de nutrition sportive : Fox Eat.
Dans cette épisode, je suis seule au micro et je vous raconte mon parcours dans le domaine de la nutrition du sport depuis maintenant 5 ans. L'occasion de faire plus ample connaissance.
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Je vous souhaite une très belle écoute.
Mélanie (@melanie.frechon) -
#4 - Triathlon au féminin et rapport au corps avec Margaux (@Margauxlifestyle)
Ce podcast est rendu possible par la marque de nutrition sportive : Fox Eat.
Dans cette épisode, Margaux nous parle de son rapport au corps et donne pleins de conseils sur l'acception par le sport notamment. Et croyez-moi, mesdames, vous allez prendre un vrai shoot de motivation pour votre prochain triathlon.
Vous pouvez, si vous le souhaitez faire un feedback de cet épisode à Margaux sur ses réseaux, notamment son compte Instagram : @margauxlifestyle.
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Je vous souhaite une très belle écoute.
Mélanie (@melanie.frechon)
Avis
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