Geluksvogel, de Podcast André de Sterke, Chantal Duijn

Het is zover: je hebt je bul (bijna) op zak en het is tijd om de wijde wereld in te gaan.Een moment waar je jaren naar uit hebt gekeken, maar velen ook stress van krijgen.Ga ik wel een leuke praktijk vinden? Wordt ik wel goed begeleid? Weet ik wel genoeg? Ga ik nog tijd hebben voor hobby's? Moet ik gaan verhuizen? Welke kant wil ik eigenlijk op?Ben ik er wel klaar voor??In deze laatste aflevering van de studentenspecials gaan wij in op deze periode na het afstuderen. Een grote transitie waar ...

Door positief in het leven te staan bereik je meer en kom je verder.Maar hoe doe je dat?In de (dier-)geneeskunde en in het onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op hetgeen wat niet goed gaat, beter kan of genezen moet worden.Toch is een positieve mindset uiterst belangrijk om optimistisch te kunnen blijven en een goede uitkijk te houden op de situatie.Gelukkig is positiviteit besmettelijk en zijn er dus manieren om zelf voor het verschil te zorgen. Luister naar deze aflevering om de horen hoe...

Zelfzorg is belangrijk. Toch hebben wij de neiging om anderen eerder te helpen, of ons naar ze te schikken, dan voor onszelf te zorgen en onze stem te laten gelden.Helpen ervaren wij als makkelijk, maar voor onszelf opkomen en dus voor onszelf zorgen kost meer moeite. Maar om anderen te kunnen helpen, moeten wij ook bij onszelf stilstaan. In het vliegtuig heet het ook niet voor niks: eerst je eigen zuurstofmasker opzetten voordat je anderen helpt.Dit zijn de pijlers van zelfzorg:Sociale ...

Weerbaarheid: In staat zijn met de eisen van de samenleving om te gaan, zelfstandig keuzes te kunnen maken en met tegenslagen om te kunnen gaan, en autonomie: het recht en de mogelijkheid om zelf te kunnen besturen. Daar gaat deze aflevering over.Als je de definities goed leest, zie je dat er niet staat: kunnen bepalen wat er gebeurt en ook niet wat er gaat gebeuren. Je kunt wel bepalen hoe je erop reageert, en juist het feit dat je dat kunt geeft je dus autonomie.Duik met ons in de nuances v...

Weg met de behoefte aan controle, want zoals verwacht loopt alles anders. Verwachtingen loslaten en uitspreken, omgaan met je eigen verwachtingen en verwachtingen van anderen.Dit en meer hoor en leer je over tijdens deze tweede aflevering van de studentenspecials!Deze zes studenten specials worden gebruikt in het onderwijs van de faculteit diergeneeskunde. Ze dienen als voorbereiding voor het onderwijs van de lijn Persoonlijke en Professionele Ontwikkeling in de master.Van abstract niveau naa...

Welkom bij de eerste van zes studentenafleveringen, van Geluksvogel de Podcast!Deze zes studenten specials worden gebruikt in het onderwijs van de faculteit diergeneeskunde. Ze dienen als voorbereiding voor het onderwijs van de lijn Persoonlijke en Professionele Ontwikkeling in de master.Van abstract niveau naar wat kun je hier nu mee? Dus diepte en dan naar de realiteit.Deze podcast wordt mede mogelijk gemaakt door gelden uit het Nationaal Programma Onderwijs, met dank aan de faculteit dierg...