GIRLS GONE WILD-CAST GIRLS GONE WILD

Je všade okolo nás, dokonca je často tak normalizovaný, že ho často berieme už ako normálnu súčasť života. Ako sa však večerný relax pri pohári vína či časté párty môžu otočiť v závislosť? Ako vyzerá život abstinujúceho alkoholika a aké výzvy pred ním každý deň stoja? V dnešnom dieli GGW Wildshow sa bavíme s Alex Kotesovou, ktorá si sama prešla závislosťou a vďaka samotnej skúsenosti teraz pomáha ľuďom, ktorí sa ocitli na tom istom dne, ktoré zažila pred 12 rokmi aj ona sama.

Girls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/


Exkluzívny obsah nájdete na https://herohero.co/momahornakova

00:00-01:35 Úvod
01:36-02:52 Cesta ku dnu: príbeh Alex a jej skúsenosť so závislosťou
02:53-04:37 Nadmerná túžba po alkohole od puberty je jedným z prvých ukazovateľov
04:38-05:29 Kedy začať riešiť problém nadmerného pitia alkoholu?
05:30-06:31 Normalizácia alkoholu v spoločnosti
06:32-07:24 Cena alkoholu a jeho dostupnosť na Slovensku vs. v zahraničí
07:25-08:31 Strategické umiestnenie alkoholu v obchodoch
08:32- 10:02 Fungovanie v spoločnosti a výzvy pre abstinenta
10:03-11:03 Hlavné zásady abstinencie
11:04-12:32 Ako funguje liečenie?
12:33-14:51 Návrat do bežného života po liečení
14:52-17:15 Nealkoholické nápoje, ktoré môžu byť spúšťač
17:16-19:46 Založenie podpornej skupiny na facebooku a pomáhanie iným
19:47-20:57 Aké sú šance na vyliečenie sa ?
20:58-22:10 Programy pre abstinentov
22:11- 23:21 Aký typ človeka je jej najčastejší “klient”
23:22-23:49 Zlomový bod pri rozhodnutí začať abstinovať
23:50-24:50 Pohľad abstinentky na alkohol
24:51-26:28 Alkoholizmus vs. genetika a domáce prostredie
26:29-28:00 Závislosť na alkohole v rôznych spoločenských vrstvách
28:01-30:30 Novodobé závislosti: filmy pre dospelých a socálne siete
30:31-32:58 Záver

Miechaela Dhiman, zakladateľka projektu s3xuálna výchova o tom, ako sa dá uživiť podcastom, aká vie byť ich práca rôznorodá od prednášania na školách až po skúšanie extrémnej rozlúčky so slobodou. V podcaste sme taktiež prebrali, ako si nastaviť hranice s ľuďmi v našom živote, ako odstrihnúť vzťahy, ktoré nám ubližujú a prečo je rodina tak glorifikovaná 🤘🏼✨

Girls Gone Wild IG: https://www.instagram.com/girlsgonewild_ggw/
Michaela Dhiman: https://www.instagram.com/michellegraphy/

exkluzívny obsah nájdete na https://herohero.co/momahornakova

Od strihania malých projektov, cez dokument na Netflixe až po strihanie videí pre jednu z najväčších internetových hviezd. Roman Kelemen sa prácou a prístupom k nej dostal až do ďalekého Portorika. Ako vyzerá jeho pracovný deň, čo mu pomáha nevyhorieť v tomto kreatívnom jobe a ako pristupuje k životu? ✨🤘🏼

NEPRODUKTÍVNA PRODUKTIVITA . . . ako si zo svojej hlavy urobiť svoje bezpečné miesto a nie nepriateľa, ktorého tam mnohí máme, a prečo netreba život hodnotiť a škatuľkovať ako dobrý či zlý.

Prečo si vystojíme rady na UGGs a prečo potrebujeme Stanley cup aby sme ostali hydratovaní? Ako nás manipulujú internetové trendy bez toho, aby sme si to uvedomovali?



Extra obsah a dlhšia, osobnejšia verzia tohto podcastu https://herohero.co/momahornakova



***Youtuber minimalista - Matt D'Avella
***Film - The Minimalist: Less Is Now

Od tanečníčky po farmaceutku, ktorá našla záľubu v tvorbe na Instagrame. Poznatky zo svojho štúdia zakomponováva do svojej tvorby na Instagrame, a zároveň je veľmi inšpiratívnou ženou aj v mnohých iných oblastiach, ako je beauty či lifestyle. Toto a ešte viac je Klaudia Fujáková - dnešný hosť WILDSOW 💗