171 épisodes
Happy You | Meditation & Entspannung Happy You
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- Forme et santé
Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt!
Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag.
Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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#170 Einschlafen im Orientexpress - Schlafmeditation
Bist du bereit für eine Reise der Entspannung und des Einschlafens? Begleite mich auf einer magischen Fahrt durch den legendären Orient Express, wo jede Station dich tiefer in einen erholsamen Schlaf führt.
Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit, während wir uns auf eine Reise durch verschiedene Entspannungszustände begeben.
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#169 Entspannt am Lagerfeuer - Traumreise
Der Titel sagt alles :-) Kuschel dich also einfach ein und los geht´s mit der Entspannung!
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#168 Herzmeditation - Emotionen lösen
Ich wünsche dir eine wunderbare Erfahrung beim Öffnen deiner Herzenstür!
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#167 Special - Mental Overload - Gedankenschrank-Übung
Heute erwartet euch ein Special zu einem der meist gefragten Themenwünsche. Viel Spaß mit der Folge!
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#166 Akupressur für´s Gesicht
Willkommen zur neuen Folge: Akupressur für's Gesicht!
Erfahre, wie diese alte Technik nicht nur Entspannung und Wohlbefinden fördert, sondern auch dazu beitragen kann, Spannungen im Gesicht zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
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#165 Stärke deine Spiritualität und dein 3. Auge - Meditation
In dieser Meditation tauchen wir gemeinsam ein in die Kraft der Affirmationen und Mantras, um unsere Spiritualität zu stärken und unser drittes Auge zu öffnen.
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