9 épisodes
Hipopressivo - 5 minutos Isabel Reis
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- Forme et santé
Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.
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5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
Postura sentada básica com as pernas estendidas
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5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
Postura deitada
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5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
Postura Elevação de Quadril
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5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
Postura Triângulo
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5 minutos de hipopressivo - Postura ajoelhada
Postura ajoelhada
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