Toutes En Salles !

Madmoizelle
  • 4,0 (114)
  • RUGBY
  • SÉRIE HEBDOMADAIRE
Toutes En Salles !

Bienvenue dans Toutes en Salles, le nouveau podcast signé Madmoizelle et Basic Fit. Pour cette rentrée, on a décidé de vous parler en 3 épisodes de sport, de santé mentale, des injonctions que l’on fait subir à notre corps et de comment s’en libérer pour avoir une relation saine avec le sport. Ce que vous vous apprêtez à écouter est une séquence en direct dans lequelle on a eu le plaisir de recevoir Camille Cottani, créatrice de contenu et professeur de Yoga, Émilie Pelgrin, coach sportive chez Basic-Fit, et Faté, lectrice fidèle de Madmoizelle, venue poser toutes les questions que vous vous posez.   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?

    ÉPISODE 1

    Comment booster sa motivation à aller faire du sport ?

    Dans ce premier épisode, on aborde le sujet un peu sensible de la motivation. Est-ce qu’elle vient à nous ? Comment la stimuler ? Et surtout comment se détacher de ce terme pour être boosté naturellement à aller faire sa séance de sport ?  Ces interrogations vous parlent ? Alors restez, bonne écoute !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    43 min
  2. Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?

    ÉPISODE 2

    Par où commencer lorsqu'on reprend le sport ?

    Dans ce second épisode, on parle plus concrètement d’entraînement. Comment intégrer le sport dans notre routine, sans que cela ne devienne une corvée ? Par où commencer lorsqu’on s'inscrit à la salle de sport et qu’on est perdu face à toutes ces machines un peu intimidantes au premier abord ? Et enfin, a-t-on réellement besoin d’un objectif en vue pour continuer à pratiquer régulièrement ?  Bonne écoute !  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    37 min
  3. Le sport pour prendre soin de sa santé mentale

    ÉPISODE 3

    Le sport pour prendre soin de sa santé mentale

    Dans ce troisième épisode, on se penche sur le sujet de la santé mentale. Le bien-être du corps étant clairement relié au bien-être de la tête, nous nous sommes demandées : quels impacts concrets le sport peut-il bien avoir sur notre moral ? Et est-ce que d’une certaine manière, on peut s’en servir comme d’une thérapie ?  Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min
Voir toute la saison 1 (3)

Bande-annonce

4
sur 5
114 notes

À propos

Bienvenue dans Toutes en Salles, le nouveau podcast signé Madmoizelle et Basic Fit. Pour cette rentrée, on a décidé de vous parler en 3 épisodes de sport, de santé mentale, des injonctions que l’on fait subir à notre corps et de comment s’en libérer pour avoir une relation saine avec le sport. Ce que vous vous apprêtez à écouter est une séquence en direct dans lequelle on a eu le plaisir de recevoir Camille Cottani, créatrice de contenu et professeur de Yoga, Émilie Pelgrin, coach sportive chez Basic-Fit, et Faté, lectrice fidèle de Madmoizelle, venue poser toutes les questions que vous vous posez.   Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Madmoizelle
  • Épisodes
    36
  • Saisons
    1
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Madmoizelle.com / ALJ Agency
  • Site web de l’émission
    Toutes En Salles !

Vous aimeriez peut‑être aussi

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada