LATIENDO con Andrea

Andrea Peña

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FITNESS

Los latidos son el ritmo de la vida, la música que llevamos dentro. Quiero acompañarte en tu proceso de creación del SER que quieres lograr ser. En este podcast encuentras estrategias para diseñar una vida a la medida de tus sueños y meditaciones para ahondar en tu más profundo sentir. Quiero que sientas cada latido porque LATIR es estar vivo, presente en el ahora. ¡Vamos a lograrlo juntos! ¿Te late?

29/09/2020

S3: Fitness. Mientras Duermes

Cuando buscamos construir un cuerpo FIT es común incluir en nuestros hábitos el ejercicio y la buena alimentación. ¿Sabías que dormir es igual o más importante?

15 min
18/09/2020

KICK OFF #FitUPintensive

Arrancamos el reto FitUPintensive y 7/8 Boss Andy te platica de las caracteristicas que debe tener un reto para que se pueda lograr y como es que el FitUPintensive cumple con todos los elementos para que triunfes.

18 min
24/08/2020

S1: Meditación. La LUZ esta dentro de mi

Vamos a hacer un trabajo de introspección para llegar a lo más profundo del alma y encontrar ese brillo interior que nos dará dirección y plenitud.

16 min
13/08/2020

Business. Sin Miedo al Cambio

Hay quienes descubren su gran motivación a emprender desde chicos, hay quienes tienen caminos curiosos para llegar a ese encuentro. En este podcast te platico mi historia y como se conectan todos los puntos de mi pasado en la creacíón de FIT 7/8. También te comparto aprendizajes que he tenido en el camino. Cuando tienes una motivación MUY FUERTE y arraigada a tu corazón puedes cambiar tu modelo de negocio cuantas veces quieras mientras tu motivación permanezca.

29 min
29/07/2020

Olvida las metas, enamórate del proceso

Enfocarnos y obsesionarnos con la meta puede impedir nuestra felicidad ya que dependeremos de llegar a ella para ser felices... por eso debemos enamorarnos del proceso para ser felices siempre y amar nuestro día a día.

21 min
16/07/2020

S2: Fitness. Entrena con Estrategia

Para obtener resultados hay que planear tu entrenamiento con estrategia.

19 min
09/03/2020

S1: Meditación- Reprograma tu mente. "Cambio el debo por el quiero."

LATIENDO con Andrea

9 min
09/03/2020

S1: Meditación. Detente...observa tus motivaciones. "Hoy me detengo a analizar mis motivaciones."

LATIENDO con Andrea

9 min

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Los latidos son el ritmo de la vida, la música que llevamos dentro. Quiero acompañarte en tu proceso de creación del SER que quieres lograr ser. En este podcast encuentras estrategias para diseñar una vida a la medida de tus sueños y meditaciones para ahondar en tu más profundo sentir. Quiero que sientas cada latido porque LATIR es estar vivo, presente en el ahora. ¡Vamos a lograrlo juntos! ¿Te late?

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Andrea Peña
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S3: Fitness. Mientras Duermes

KICK OFF #FitUPintensive

S1: Meditación. La LUZ esta dentro de mi

Business. Sin Miedo al Cambio

Olvida las metas, enamórate del proceso

S2: Fitness. Entrena con Estrategia

S1: Meditación- Reprograma tu mente. "Cambio el debo por el quiero."

S1: Meditación. Detente...observa tus motivaciones. "Hoy me detengo a analizar mis motivaciones."

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KICK OFF #FitUPintensive

S1: Meditación. La LUZ esta dentro de mi

Business. Sin Miedo al Cambio

Olvida las metas, enamórate del proceso

S2: Fitness. Entrena con Estrategia

S1: Meditación- Reprograma tu mente. "Cambio el debo por el quiero."

S1: Meditación. Detente...observa tus motivaciones. "Hoy me detengo a analizar mis motivaciones."

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