9 episodes

LE podcast pour oser dépasser ses peurs, oser changer, oser essayer, oser se lancer, oser échouer, bref, oser passer à l'action.

Fatou est la jeune créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.
Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permettra à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin oser passer à l'action.

Chaque épisode commence par une tranche de vie de Fatou qui l'a faite avancer et devenir qui elle est aujourd'hui.
Elle invite ensuite une Wonder qui, comme toi, a décidé de muscler son audace et d'oser.
Elle termine l'épisode en lançant un défi à sa communauté. Parce que l'audace est un muscle qui s'entraîne.

Alors ose toi aussi !

Retrouve la communauté The Wonders et le Programme Les Défis sur :
thewonders.co // IG : @thewonders.co
Un podcast pensé et créé par Kikina Studio :
kikinastudio.com // IG : kikinastudio

L'Audace, cette badass The Wonders

    • Éducation
    • 4.8 • 19 Ratings

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LE podcast pour oser dépasser ses peurs, oser changer, oser essayer, oser se lancer, oser échouer, bref, oser passer à l'action.

Fatou est la jeune créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders. Son objectif ? Inspirer et challenger les femmes de tous horizons, leur transmettre un état d'esprit résilient et leur faciliter l'accès aux ressources nécessaires pour transformer leur projet de rêve en succès.
Comment ? À travers son programme Les Défis qui accompagne 35 femmes, les Wonders, à développer leur projet entrepreneurial ET grâce à ce podcast qui permettra à des milliers d'auditrices comme toi d'enfin oser passer à l'action.

Chaque épisode commence par une tranche de vie de Fatou qui l'a faite avancer et devenir qui elle est aujourd'hui.
Elle invite ensuite une Wonder qui, comme toi, a décidé de muscler son audace et d'oser.
Elle termine l'épisode en lançant un défi à sa communauté. Parce que l'audace est un muscle qui s'entraîne.

Alors ose toi aussi !

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    #7 Ose échanger avec ta famille

    #7 Ose échanger avec ta famille

    Aujourd'hui est une journée très spéciale car nous sortons un épisode encore plus spécial pour clôre la saison 1 de L'Audace cette Badass... Ose échanger avec ta famille ! 



    Dans cet épisode bonus, Fatou invite des personnes vraiment extra-ordinaires, qui l'ont aidé à devenir qui elle est aujourd'hui... ses frères et soeurs !!

    Née dans une famille Sénégalaise de 7 enfants, Fatou a grandi avec des personnes inspirantes et pour le moins audacieuses. "Voyage", "courage" et "liberté" sont des mots qui leurs sont très chers et qui les rapprochent.

    Au milieu des fou rires, vous découvrirez qui est réellement Fatou et d'où elle vient. Dans cet épisode, on parle d'Harry Potter mais aussi de kidnapping, d'hospitalisation, d'un père qui a imposé de nombreuses règles, de voyages au bout du monde... Bref, 40 minutes où on ne se lasse pas et qui font réfléchir au sens de la famille et de l'éducation.

    Fatou clôture l'épisode en disant qu'avoir du soutien est essentiel mais qu'on peut se lancer tout seul, être autonome et prendre ses responsabilités afin d'aller à la poursuite de ses rêves. L'audace peut se développer de son côté en se créant une nouvelle famille 

    à travers une communauté ou un réseau de soutien comme Les Wonders !



    Comme à chaque épisode, Fatou lance un nouveau défi à sa communauté et incite les auditeurs à interroger trois de leurs proches... Les questions se cachent dans l'épisode !

    Rendez-vous sur la page Instagram L'Audace cette Badass pour partager vos réponses !
    On se retrouve bientôt pour la saison 2 du podcast qui accueillera des personnes inspirantes et influentes, chacune à leur manière !
    Bonne écoute !

    • 42 min
    #6 Ose recommencer à zéro

    #6 Ose recommencer à zéro

    Quand Fatou décide de tout plaquer et de retourner vivre… chez ses parents, c’est le début du reste de sa vie !
    Parce qu’oser recommencer à zéro, c’est devenir la personne qu’on est censé être, celle qu’on rêve d’être.
    On a tous cette intuition, cette petite voix qui nous appelle et nous dit « c’est le moment de changer, d’oser, de prendre cette decision, de dire au revoir à cette personne qu’on était. »
    Fatou est passée de consultante chez KPMG en Australie avec vue sur le pont de Sidney à conférencière aux Nations Unies, créatrice de l’association The Wonders pour aider les femmes, animatrice d’un podcast qui vous accompagne dans votre vie pour oser passer à l'action et vivre la vie de vos rêves, celle que vous méritez.
    Oser recommencer à zéro, c’est ce que Fatou appelle « le scrub de la vie » : enlever les peaux mortes et révéler la belle peau qui se cache en dessous. Et ça, ça demande de l’audace.
    Comme dans chaque épisode, Fatou invite une Wonder à oser se dévoiler et partager des récits intimes et des conseils avec la communauté de L’Audace cette Badass.
    Cette semaine, c’est l’incroyable Marina. Il y a 3 ans, elle décide de faire un reset, de tout changer, sauf son fils. Elle nous raconte à quel point c’était la période la plus difficile de sa vie mais aussi la plus transformatrice et qui s’est révélé être le meilleur choix de sa vie.
    Découvrez quels ont été les éléments déclencheurs qui lui ont donné la force et le courage.
    Cette femme inspirante et audacieuse nous livre ses conseils et cite notamment Idries Shah, un écrivain et poète soufiste qui dit : « La plus grande erreur des hommes c’est de croire qu’ils vivent alors qu’ils ne font qu’exister. » Elle pense que trop souvent, on se retrouve dans l’antichambre de la vie toute sa vie. Jusqu’au moment où l’on a un « wake up call » comme elle.
    Fatou termine par la partie la plus croustillante : le défi à relever !
    Elle commence par une séance de réflexion et incite les auditeurs et auditrices à rêver : si elle avait une baguette magique et qu’elle pouvait vous faire recommencer à zéro, qui seriez-vous ? A quoi ressemblerait votre vie ? Où habiteriez-vous ? Quel serait votre boulot ?
    « Eh bien, qu’est-ce qui vous empêche d’être cette personne ? » c’est la question que pose Fatou à sa communauté.
    Et l’exercice qu’elle vous propose de faire est de lister les 5 choses qui vous empêchent aujourd’hui d’être cette personne que vous rêvez d’être et d’en réaliser une.
    Créez-vous cette vie dont vous rêvez !
    Et surtout, surtout, rendez-vous au prochain épisode pour une nouvelle histoire, une nouvelle Wonder et un nouveau défi !!

    • 38 min
    #5 Ose hijacker ta destinée

    #5 Ose hijacker ta destinée

    ⚡️ Hijacker sa destinée c’est la choisir.

    Dans cet épisode, Fatou, la créatrice du collectif de femmes d’impact The Wonders, nous donne les clés pour choisir notre propre destinée. Oser être audacieuse et aller à l’encontre des normes de la société pour devenir celle que l’on veut être. 

    🌟 Rien n’est gravé dans le marbre et chacun de nos rêves peut devenir réalité. C’est ce que nous prouvent Fatou et son incroyable invitée, Gabriella, à travers le récit de leur histoire et des expériences qu’elles ont vécues. 

    💪 De conductrice de bus à la RATP à finaliste du Meilleur Pâtissier, chroniqueuse France 5 et coach d’entrepreneuses dans la food aux 40 000 abonnés Instagram, Gabriella nous raconte comment elle a détourné sa destinée. Cela lui a fallu du temps, de la détermination, de la persévérance et de la confiance en elle, en sa valeur.  

    En écoutant son parcours extraordinaire, vous ressortirez avec une impression que tout est possible. Elle le dit elle-même : « J’espère que tout le monde va croire en soi et avoir la patate en écoutant ce podcast et se dire moi je vais tout déchirer ! »  



    🗝 On vous dévoile en avant-première les conseils que Gabriella donnerait à quelqu’un qui a envie de se bouger mais qui procrastine :

    Faire toujours passer ce qui nous fait peur en peur
    Réaliser que la vie est courte et qu’elle vaut vraiment la peine d’être vécue. Faire en sorte donc que tout ce que l’on vit ait un sens et nous motive.
    Compter jusqu’à 5 quand on a la flemme de faire quelque chose
    Et surtout avoir la niaque !! Si on procrastine,
    on passe à côté de tellement de choses et on perd du temps sur notre vie qui
    doit être merveilleuse ». 
    🌈 Un épisode inspirant, bourré d’audace et d’énergie. À écouter sans modération et à faire passer à toute personne qui a des rêves mais qui n’ose pas passer à l’action. 

      

    Retrouvez Gabriella sur Instagram @gabriellaboiteasucre_lmp6  et ses formations sur https://gabriellaboiteasucre.fr/   



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    Toutes les infos du collectif de femmes d'impact sur Instagram @thewonders.co et sur la page de Fatou @iamfatou 



    Un podcast pensé et créé par Kikina Studio. Studio de création et diffusion de podcasts à suivre sur @kikinastudio et sur kikinastudio.com 

    • 53 min
    #4 Ose regagner le respect de ton enfant intérieur

    #4 Ose regagner le respect de ton enfant intérieur

    ⚡ "Quoi que tu fasses, fais-le avec la confiance d’un enfant de 4 ans qui porte un tee-shirt Batman." Dans cet épisode, Fatou, la créatrice du collectif de femmes entrepreneures The Wonders, nous incite à faire quelque chose dont on rêve toutes et tous : faire ressortir notre enfant intérieur, et surtout regagner son respect ! Cet enfant intérieur, c’est celui qui nous donne du courage, de la spontanéité, de la joie de vivre et qui nous montre que tout est possible, que tous les rêves peuvent devenir réalité.

    🙌 Si tu as besoin d’une bonne dose d’énergie, de motivation, de rires et d’inspiration, écoute cet incroyable échange entre Fatou et l’une de ses Wonders, une des 35 femmes qui suivent son Programme Les Défis.

    Aby, 22 ans, dessine des chaussures à talons depuis l’âge de 12 ans, mais pas n’importe lesquelles… Des chaussures en cuir végétal réalisées en impression 3D.

    Elle se définit elle-même comme une badass et nous donne ses secrets pour oser.

    🌈 Comme à chaque épisode, les auditrices et auditeurs font plus qu’écouter, ils osent passer à l’action grâce à un moment d’introspection et un défi à réaliser.



    N’hésite pas à liker, commenter et surtout partager cet épisode pour que tous les êtres humains se comportent comme des enfants de 4 ans qui portent un tee-shirt Batman !

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    • 32 min
    #3 Ose dire non

    #3 Ose dire non

     « Mon ami Paulo disait : lorsque vous dites oui aux autres assurez-vous que vous ne dites pas non à vous-mêmes.
    Et bien moi j’ai décidé de dire non aux autres et oui à moi-même ! » 


    Dans cet épisode, Fatou, créatrice du collectif de femmes d'impact The Wonders, nous dit non ! Parce que bien souvent, on ose pas dire non, par peur de décevoir, de blesser, de culpabiliser, d’être jugé, critiqué ou rejeté.

    Oser dire non c’est prendre des risques, c’est se jeter dans l’inconnu mais c’est aussi s’affirmer et ne pas passer à côté de sa vie.
    Oser dire non, c’est oser s’exprimer et être authentique.
    Et à chaque fois que nous le disons, ça muscle notre audace, notre confiance en nous, et qui nous permet de continuer d’être nous.

    Dans cet épisode, Fatou nous parle aussi de l’une des maladies du 21ème siècle : le FOMO - Fear Of Missing Out - cette peur de rater quelque chose et qui nous amène à dire oui.
    Mais au final, la seule chose que l’on rate, c’est sa vie.

    Est-ce que toi aussi ça t’es déjà arrivé de dire oui alors qu’en fait tu avais envie de dire non et que tu aurais dû dire non ?
    Comme chaque semaine et pour illustrer son propos, Fatou invite l’une des Wonders de son programme.

    Cette semaine, c’est Adele qui est au micro. À 24 ans, elle décide de devenir pâtissière ! Avant ça ? Elle faisait du Marketing Digital pour une boîte de paiement !
    Écoute cet épisode pour t’inspirer, te donner des clés pour vivre ta vie. Et partage-le à toutes les personnes autour de toi qui n’osent pas dire non !

    Pour aller plus loin dans cette quête du non, voici quelques conseils d’écoute (podcasts) ou de lecture :

    Comment se libérer du regard des autres pour oser être soi ? De J’ai peur, donc j’y vais
    Être soi-même est plus important que de s’intégrer de Game Changer
    Votre confiance en soi ne vous appartient pas avec Emma Monsaing
    Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) de Marshall B. Rosenberg
    The Life-changing Magic of Not Giving a F**k de Sarah Knight
    3 kifs par jour de Florence Servan Schreiber


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    • 32 min
    #2 Ose faire le premier pas

    #2 Ose faire le premier pas

    Quand Fatou rencontre Elisabeth Moreno, Ministre déléguée chargée de l’Égalité entre les femmes et les hommes lors d’une conférence autour de l’audace, c’est comme une évidence. Ensemble, elles parlent d’oser : oser se lancer, oser se faire confiance, oser essayer, parfois échouer, se relever et surtout apprendre.

    Pour Fatou, c’est justement ça faire le premier pas. C’est vivre la vie, telle qu’elle est, entière, avec les bonnes aventures mais également avec les mauvaises.
    Comme le disait Mandela : « I never lose, I either win or learn ».



    Dans cet épisode consacré à "Oser faire le premier pas", Fatou nous raconte comment elle a atterri à Jakarta et en quoi ce grand pas a changé le reste de sa vie. Elle nous rappelle que l’audace est un muscle qui s’entraîne, petit pas par petit pas.

    Comme à chaque épisode, elle invite une Wonder de son programme Les Défis pour l’aider à se questionner et à comprendre quels sont ses freins qui l’empêchent de faire le premier pas.
    Fanny a 22 ans et a créé l’application Beesafe qui lutte contre le harcèlement de rue et propose aux femmes de partager leur trajet pour se sentir plus en sécurité. Elle nous explique cet incroyable projet et d’autres anecdotes sur ses premiers pas !



    Et pour finir, Fatou lance un défi à sa communauté…



    On ne t'en dit pas plus, bonne écoute !



    La reco de Fatou dans l'éspisode : Chapter One: You have the power to change stuff - Daniel Flynn.



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    L'application Beesafe créée par Fanny Ortiz-OlivetBesace-france.com
    IG : @beesafe_france

    • 25 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
19 Ratings

19 Ratings

Wwonderful me ,

🚀le Podcast qui donne envie de se dépasser et passer à l’action !

J’adore le défi à relever à la fin !
L’audace est inée ! Activons-la !

Adrijerry ,

Belle découverte

Je découvre les podcast depuis peu et les écoutes avec plaisir. Très belle surprise j’ai beaucoup aimé “oser dire non” hâte d’en écouter d’autres.

chemssun ,

Audaceee

Ca fait un bien fou super inspiring

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