Light up with Alejandra Alejandra Lozano

Aprender a escuchar tu intuición es importante para tener acceso a esa sabiduría interior que está alineada con tu más auténtico ser. En este episodio te explico un poco como puedes escuchar esta intuición más claramente y ahorrarte todo el sufrimiento innecesario que tu mente te ofrece.

Atención: Cuando hablo sobre matar a los enemigos no lo tomes literal, me refiero a todos esos pensamientos negativos, dudas, desconfianza, sabotage, y comportamientos que no dejan que avances en paz.

Con todos nuestros miedos al que dirán , al rechazo, y al fracaso, ignoramos los deseos de nuestro corazón. Esos deseos que nos muestran a que vinimos. Al fin y al cabo moriremos, por qué no intentarlo?

La ansiedad, depresión, insatisfacción, etc, son emociones que al aprender cómo procesarlas pierden su fuerza en nuestras vidas y poco a poco puedes experimentar la aceptación y el placer detrás de aceptar estas emociones que constantemente queremos resistir.

Una vez aprendes a manejar y procesar tus emociones tu vida no será igual. La paz llega y la fé te acompaña. Te conviertes en el observar de tu propia experiencia.

Como seres humanos la conexión con otras personas es fundamental, nuestro centro de direcciones y experiencias es nuestro cerebro, el cual es un órgano social.

Cuando nos rechazan se activa el centro fisco de dolor en nuestro cerebro. Resulta ser más abrumador cuando no nos sentimos validados que cuando nos pegamos o nos cortamos ya que que no existe una locación del dolor. Es más desafiante analizar el por que esta emoción de rechazo duele ya que es un estímulo general, no es específico como una cortada en un pie o un golpe en la
mano. Puedes seguirme en mi Instagram @alejandralozano.coach para más contenido como este.