21 épisodes
Lotte | hormoon coach | als zwanger worden niet vanzelf gaat | Lotte Nooij | hormooncoach | zwanger
-
- Forme et santé
In deze podcast neem ik je mee in onze (lange) weg naar zwangerschap. Mijn verhaal vanaf het moment van stoppen met de pil, alle hobbels onderweg en hormooncoaching. Want dat is wat mij geholpen heeft en waar ik nu andere vrouwen mee help. Wil je meer weten of mij volgen? Kijk dan eens op Instagram/lotte_vithr
-
#20 Mijn 4 inzichten over voeding waar ik nooit bij stil stond
Voeding, het is er altijd. Tot een aantal jaar geleden stond ik niet zo stil bij dit hele principe. Ik at gewoon, gezond en prima. In deze podcast deel ik mijn 4 grote inzichten en wat dit voor mij betekent 🙏🏻.
-
#19 Waarom veel er aan doen niet altijd beter is
Je pakt alles aan, probeert iedere tip uit en wil alles proberen. Maar is dit handig? Is dit juist? Zijn de tips die je overal kan vinden handig om toe te passen? In deze podcast deel ik meer achtergrond hierover.
-
#18 Een kinderwens is zoveel meer dan zwanger willen worden
Vaak denken we aan praktische zaken als het gaat om een kinderwens, maar de mentale aspecten zijn minstens zo belangrijk. Nooit stond ik hier echt bij stil tijdens ons traject en in deze podcast deel ik hier meer over.
-
#17 Het belang van omega 3 - in gesprek met Anouk Hoogeveen
Omega 3 is essentieel in ons leven, Anouk & ik samen in gesprek over wat dit doet en waarom je dit wilt inzetten voor je gezondheid. Op ons account @shelives.nl delen wij hier samen veel meer over.
-
#16 Oestrogeendominantie, wat is het en wat doe je er aan?
Een van de bekende hormonale disbalansen is oestrogeendominantie. Maar er bestaan nogal wat misverstanden over dit hormoon. Wat het is leg ik je uit in deze podcast en uiteraard krijg je ook wat tips van mij mee.
-
#15 de focus op BMI bij zwangerschap, juist of onjuist?
Een gezond BMI wordt vaak genoemd als reden voor het wel of niet lukken van een zwangerschap. In deze podcast neem ik je mee in mijn mening hierover en deel ik mijn visie op gezondheid.