Mainova Energie Akademie – Der Podcast Mainova AG

Dass Kohlenhydrate eine wichtige Energiequelle für Sportler sind, ist bekannt. Doch wie sieht es eigentlich beim Trinken aus? Uwe Schröder vom Deutschen Institut für Sporternährung verrät im Gespräch mit Anne Graul warum man im Winter eher auf Kräuter- und Früchtetees setzen sollte, wieso zu viel Trinken im Wettkampf auch schädlich sein kann und wieso unser Ziel automatisiertes Trinken auch im Alltag sein sollte.

Seit über 20 Jahren berät Jost Wiebelhaus die Frankfurter Laufcommunity, Eintracht Spieler und durfte selbst Wladimir Klitschko mit Schuhen ausstatten. Im Gespräch mit Anne Graul verrät er, wieso man niemals zweimal dasselbe Model zuhause haben sollte, wie du deine Laufschuhe richtig reinigst und welche Laufausstattung in keinem Kleiderschrank fehlen sollte.

Als ausgebildeter Sportmentaltrainer und Stressmentor arbeitet Patrick Thiele oft mit Olympioniken und Weltmeistern aus den unterschiedlichsten Sportarten zusammen. Als Experte der Mainova Energie Akademie gibt er Breitensportlern wertvolle Tipps. Du möchtest wissen, wie du Mentaltraining nutzen kannst, um deine sportliche Leistung zu steigern? Oder wie es dir leichter fällt abends einen Bogen um Schokolade zu machen? Im neuen Mainova Energie Akademie-Podcast wollte Anne Graul genau das wissen und traf Patrick Thiele im Rahmen des #runtheregion Winzer-Runs. Ob mentale Stärke immer auch Verzicht bedeutet? Darauf hat der Experte eine klare Antwort!

Der Weinbau ist ein traditionsreicher, aber auch dynamischer Industrie-Zweig unserer Heimatregion. Gunter Künstler vom Weingut Künstler gehört zu den prägenden Figuren. Sein 20-köpfiges Team produziert heute bis zu 350.000 Flaschen im Jahr, vornehmlich Riesling und Spätburgunder, viele davon in den renommierten Hochheimer Lagen. Podcast-Host Anne Graul traf Gunter Künstler im Rahmen unseres #runtheregion WinzerRuns und sprach mit ihm über Nachhaltigkeit, Wachstum, die Entwicklung der Region und natürlich auch seinen persönlichen Bezug zum Laufen, denn: Das Weingut stellt eine Partnerstaffel powered by Mainova beim Mainova Frankfurt Marathon – ob er als passionierter Läufer denn auch selbst mitläuft?

Unser Team-Kapitän Maurice ist in Offenbach zu Hause, seine Lieblings-Laufstrecke führt ihn den Main entlang, die Skyline Frankfurts immer im Blick. Aktuell bereitet sich der praktizierende Fitness-Coach unter anderem dort auf den Mainova Frankfurt Marathon vor. Ein Thema, das dabei eine wichtige Rolle spielt, ist die richtige Ernährung. Wie genau sein „Rezept“, zum Beispiel an heißen Tagen aussieht, hat er Anne Graul in einer neuen Episode des Mainova Energie Akademie Podcast verraten

Seit den frühen 90er Jahren wird Thomas Wolff von der Vision angetrieben „viel mit und für Bio zu bewegen.“ Inzwischen hat sein Lieferservice für biologische Lebensmittel Querbeet über 100 Mitarbeitende und ist in der ganzen Region unterwegs. Außerdem versorgt das Unternehmen auch den Mainova Frankfurt Marathon mit frischem Obst, damit den Laufenden nicht die Energie ausgeht. Moderatorin Anne Graul traf den begeisterten Läufer Thomas Wolff für eine neue Folge unseres Mainova Energie Akademie Podcast.