34 épisodes
Manage ton coeur ! Manages ton coeur !
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- Éducation
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5,0 • 2 notes
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Manages ton cœur ! Podcast Florence BENAISE
Être à l’écoute de son cœur, dans sa vie, dans ses choix…c’est beau, mais est-ce possible ?
L’expérience m’a appris que suivre son cœur dans tous les domaines de sa vie s’avère la plus belle aventure à vivre sur Terre.
Pourtant à la naissance on nous a pas donné le mode d’emploi !
Comment faire pour être à l’écoute de soi, s’affirmer, gérer notre machine émotionnelle qui s’embarque sans que l’on puisse rien faire ?
Comment se respecter, s’apaiser et enrichir notre relation à l’autre ?
La vie passe à 100km/h et un jour tu te réveilles !
Si tu souhaites améliorer ta vie au quotidien car tu penses qu’il faut la vivre à 300%,
Si tu as envie d’améliorer ton ancrage, développer ton intuition, améliorer ta posture face aux gens que tu côtoies,
Si tu aspires à te sentir en paix, en harmonie et en joie et que tu as envie de transmettre ces belles ondes de lumière autour de toi….alors ce podcast est fait pour toi !
Si tu crois en l’Univers, en ton « TOI » et que tu sens le besoin d’être encore plus connecté alors écoutes ça
Tu es de nature curieux, tu cherches à améliorer ta vie dans tous les domaines, tu manques de confiance, tu as des difficultés à prendre TA place.
Que tu sois à n’importe quel stade de ta vie et que tu ressens un besoin de t’exprimer, de développer tes aptitudes relationnelles, d’apprendre à oser ÊTRE.
Alors je te donne RDV pour des podcasts qui t’apprendront à Manager ton cœur !
Manages ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien !
Viens écouter mes émissions afin de pouvoir passer à l’action et décider de ce que tu veux ressentir pour TOI.
Oses ÊTRE, connecté à qui tu es vraiment et laisses ton cœur être au centre de ta vie pour une expérience plus épanouie !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#2023-E33-Comment garder sa confiance en soi lors d'une situation difficil
[🎙 PODCAST Manage ton cœur ou l’art d’oser ÊTRE au quotidien ! 🧡
| ÉPISODE 32] Comment garder le cap et sa confiance lors d’une situation difficile ?
Une demande spéciale des étudiants pour cette année 2022-2023.
Un petit rappel de ce que vous devez faire pour maintenir cette confiance en soi ;-)
1/ Le sens de ce que vous faîtes ? Le pourquoi ? l’objectif ?
2/ RESPIRE et pose des questions !
3/ On se prépare avec un exercice d’Ancrage
4/ Et on se rappelle que les émotions sont là pour nous avertir d’un message…et que tu es la seule personne à décider de ce que tu veux ressentir ;-)
GO GO GO à tous les étudiants pour la dernière ligne droite !
Et à très vite pour vos commentaires
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e33-comment-garder-sa-confiance-en-soi-lors-d-une-situation-difficil
Belle écoute !
A très vite ;-)
#paix #managetoncoeur #harmonie #techniques #bienetre #developpementpersonnel #performance #forme #prendresoindesoi #communication #valeurs #mindsetpositif #optimiste #penseespositives #preparationauxexamens
Florence Benaise
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#2023-E32-5 étapes pour être optimiste !
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| ÉPISODE 32] 5 étapes simples pour être optimiste !
…tu es plutôt « Verre à moitié vide ? » ou « Verre à moitié plein ? »
Quoiqu’il en soit, la vie nous apprend que chaque challenge est une leçon…si tu apprends pas le sens de cette leçon…elle se répète.
Alors comment peux t on développer ce mindset de guerrier de lumière ? Être optimiste au quotidien, est-ce possible ?
Je t’invite à suivre ces 5 étapes simples pour commencer ;-)
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/5etapesoptimiste
Belle écoute !
A très vite ;-)
#paix #managetoncoeur #harmonie #techniques #bienetre #developpementpersonnel #performance #forme #prendresoindesoi #communication #valeurs #mindsetpositif #optimiste #penseespositives
Florence Benaise
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#2023-E31-Le pouvoir de l'intention
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| ÉPISODE 31] Le pouvoir de l’intention !
POUVOIR DE L’INTENTION QU’EST-CE QUE C’EST ?
Tu penses à ton nouveau modèle de voiture et comme par hasard tu le découvres à chaque coin de rue !
Tu penses à cette fameuse amie et elle t’appelle le jour même ou dans les 5 minutes ! Quel heureux hasard ;-)
Cette semaine je t’invite à découvrir cette notion notamment pour améliorer ta communication avec les autres…
En situation conflictuelle ou pour attirer des choses à toi, viens découvrir les secrets de cette magie :
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e31-le-pouvoir-de-l-intention
Belle écoute !
A très vite ;-)
Florence Benaise
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#2023-E30 : 5 étapes pour maintenir l'équilibre entre vie pro et vie perso
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| ÉPISODE 30] Équilibre & vous ! 5 étapes pour maintenir un équilibre vie PRO vie PERSO !
Comment faire face avec toutes les casquettes de notre vie ? Travail, Enfants, Famille, Amis, Sports, Activités sociales…
Notre manque d’organisation, les périodes de surcharge de travail mais également notre relation au travail et au temps nous amène à en faire toujours plus.
Comment développer un état d’esprit gagnant et rester zen en toutes circonstances ?
Je t’invite à venir écouter les 5 étapes pour maintenir cet équilibre :
1/ Évaluer la situation
2/ Définir ses besoins et ses objectifs
3/ Réorganiser son temps et son espace
4 /Savoir dire NON
5/ Prendre RDV avec soi-même
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e
Belle écoute !A très vite ;-)
Florence Benaise
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#2023-E29 Comment être au TOP lors d'un entretien ?
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| ÉPISODE 29] Objectif bien-être 2023 ! Comment être au top lors d’un entretien ?
Comment bien se préparer, bien se vendre et exprimer ses talents ?
Comment développer un état d’esprit gagnant et rester zen en toutes circonstances ?
Que tu aies de l’expérience ou pas, il doit y avoir un équilibre entre les besoins de l’entreprise et les compétences que tu as à offrir et le tout est de savoir en discuter pour voir si une entente est possible d’adulte à adulte.
Alors je t’invite à écouter cette émission qui va te donner quelques conseils pour être au TOP en terme de présentation, d’expression de tes talents et d’avoir mindset positif lors d’un entretien !
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e29-comment-etre-au-top-lors-d-un-entretien
Belle écoute !
A très vite ;-)
Florence Benaise
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#2023-E28 Comment dire NON ?
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| ÉPISODE 28] Objectif bien-être 2023 ! Comment dire NON ?
T’arrive-t-il d’être surpris par une demande imprévue ?
Tu n’oses pas dire non de peur des conséquences ?
Tu laisses les besoins des autres passer avant les tiens ?
Et bien je te propose de venir écouter cette chronique afin de t’aider dans les différentes étapes et oser dire NON en toute bienveillance, éthique et professionnalisme !
👉 épisode à écouter sur Spotify, Apple podcast, Instagram, Youtube etc…
🔗 lien : https://podcast.ausha.co/manages-ton-coeur/2023-e28-comment-dire-non
Belle écoute !
A très vite ;-)
Florence Benaise
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Avis
Des superbes conseils!
De bons conseils et astuces simples pour être au top dans sa vie!