19 épisodes
NOW is The Time @HEALLO
-
- Forme et santé
HEALLO® znamená Hello to Healing. Je to projekt, kterému věřím na 100 % a vložila jsem do něj celé své ❤️ Věnuji se v něm svému studiu hypnoterapie, koučinku a výživě, neboť věřím, že stravou vše začíná. Strava dokáže ovlivnit naši náladu a nálada obráceně i naši stravu. Věřím, že pokud dáme do rovnováhy tento základní pilíř, vše ostatní je možné 👏
I já jsem si ušla své HEALLO®, které trvalo 23 let. Nalezení sebe, a hlavně života podle sebe, jsem si musela ušlapat sama, nicméně ráda se o moji cestu s vámi podělím a vždy budu při vás stát.
Tak HEALLO®
-
#19 Proč se vlastně přejídáme...
Jaké jsou spouštěče přejídání a co nás dokáže ovlivnit 🍟🍫🍽️🍔
Proč nedokážeme jídlu odolat a proč, přestože chceme říci "ne", řekneme vlastně "ano". -
#18 Jak bojuji o svůj vlastní byt
🎙️ Epizoda, která je svým tématem mimo zde běžné, leč událost, která zasáhla můj život.
To, co jsem si myslela, že se mi nemůže nikdy stát, se mi právě děje.
O tom, na co si dát pozor v případě koupi domu či bytu... o tom v dnešním podcastu ❤️ -
#17 Pilotní týdenní epizoda s Ryanem Brady
Tato epizoda je v angličtině, ale na Youtube ZDE k naleznete i titulky.
Povídáme si o životě, o druzích hladu a o nastavení mysli. A snažíme se lehce přiblížit životy v různých zemích.
Tak ať se dobře poslouchá 🎙️🫶 -
#16 Co mně fungovalo na přejídání se
Záchvatovité přejídání je zjevně velké téma a já si dříve myslela, že je to pouze můj problém. Není 🫶 Je nás spousta.
Co mně fungovalo... o to se dělím v tomto podcastu.
A také máte neodbytného souseda? 🤯
Tak ať se dobře poslouchá 🎙️❤️ -
#15 Záchvatovité přejídání detailněji
Díky zájmu o záchvatovité přejídání jsem natočila detailnější epizodu o tomto tématu a na závěr sdílím způsob jak rychle HEALLO® metodu zakomponovat do vašeho života ❤️
-
#14 Velmi osobní epizoda o ztrátě mého táty
Trvalo mi to dlouho, leč jsem někde v srdci věděla, že toto možná pomůže ostatním a epizodu bych měla natočit 🎙️
Jaké to bylo nečekaně ztratit tátu a jaké nevysvětlitelné věci se staly...o tom mluvím v tomto podcastu ❤️
Přeji vám hodně lásky a dlouhý život 🫶