![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
1 épisode
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
O Poder do Esporte Papo Esportivo
-
- Sports
A prática de esportes age nós cérebros das pessoas, fazendo os mesmo melhorar o humor, aumentar a concentração, diminuir o estresse e a depressão, deixando você mais animado , melhora a qualidade do sono fazendo você dormir bem e tira o seu cansaço.Com a junção de uma alimentação saudável você consegue fortalecer os músculos,assim melhorando a formação do corpo e reduz os riscos de doenças.
-
Poder esportivo
A prática de esportes é de suma importância para a mente diminuindo o estresse e sintomas da depressão