38 épisodes

Bienvenu dans Oz, le podcast qui vous inocule l’audace d’oser ! Inscrivez-vous sur ozbycaroline@gmail.com et on en parle ensemble ☀️

Ecriture et réalisation : Caroline Vigneaux 
Photo : Pascal Ito 
Production : One Woman Prod 
Tous droits réservés  
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oz by Caroline Vigneaux Caroline Vigneaux

    • Affaires
    • 4,9 • 47 notes

Bienvenu dans Oz, le podcast qui vous inocule l’audace d’oser ! Inscrivez-vous sur ozbycaroline@gmail.com et on en parle ensemble ☀️

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    Épisode 1 : Apprendre à danser sous la pluie, avec Stéphanie

    Épisode 1 : Apprendre à danser sous la pluie, avec Stéphanie

    Bonjour les amis, ici Caroline Vigneaux  

    Humoriste, autrice, actrice, réalisatrice et metteuse en scene, tout ça apres 8 ans au barreau de Paris… oui on peut changer de vie… plusieurs fois  

    Bienvenue dans ce nouvel épisode d’OZ, le podcast qui vous inocule l’audace d’oser.   

     

    Allez on commence cet nouvelle version par cette phrase de Sénèque :  

    « La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent, c’est d’apprendre comment danser sous la pluie. » 

     Et c’est ce que l’on va faire maintenant : on va tenter de danser sous la pluie avec notre invitée du jour stephanie une professeure des écoles, qui veut devenir conférencière, autrice et coach de vie.


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    • 24 min
    REDIFFUSION. Épisode 24 : Témoignage. Apprendre à se connaître, avec Élodie.

    REDIFFUSION. Épisode 24 : Témoignage. Apprendre à se connaître, avec Élodie.

     



    Aujourd’hui, nous allons parler de connaissance de soi. C’est tellement important. Souvent elle vient avec l’âge, car se connaître ce n’est pas inné.



    Souvent on passe sa vie sans se poser la moindre question, car on a pas le temps, on le fera plus tard, y’a les enfants à emmener au karaté, y’a mon boss qui réclame cette note, y’a le we avec la famille à organiser, les impôts à payer… et la vie s’écoule. T’es sur ta barque, tu rames pas tu dérives ! car tu ne sais même pas que tu es les capitaine ! car tu ne te connais pas



    Et se connaître, c’est primordial pour reprendre le pouvoir sur ta vie. Pour diriger enfin la barque . Mais nous savons aussi à quel point c’est difficile...



    Alors comment véritablement se connaître ? Comment enfin être soi-même ? Et surtout, comment devenir celui ou celle que nous avons toujours voulu devenir ?



     

    CoachCast est un podcast écrit et réalisé par Caroline Vigneaux et produit par One Woman Prod. 



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    • 21 min
    REDIFFUSION. Épisode 23 : Témoignage. Écouter son instinct, avec Marie

    REDIFFUSION. Épisode 23 : Témoignage. Écouter son instinct, avec Marie

    Vous voyez cette petite voix intérieure qui guide vos choix et vos actions.  Celle qui vous dit non ne fait pas ça ! Ou celle au contraire qui vous pousse à donner le meilleur de vous même.



    Vous l'avez reconnu e ? C’est bien sûr notre sixième sens : l’intuition !  



    Alors, certains ne l’entendent jamais, et parmi ceux qui l’entendent, beaucoup n’osent pas l’écouter.  



    Pourquoi ?  



    Parce que vous avez affaire à un sentiment qui n’a recours à aucun raisonnement, qui n’est pas vérifiable, qui vous submerge. Parce qu’on nous a bien appris à nous fier à nos 5 sens depuis l’enfance, mais pas à notre instinct.  



    Pourtant, notre instinct permet de réaliser de belles choses ! 


    Pour ce nouvel épisode, Caroline reçoit Marie, une ancienne avocate qui a écouté son instinct et qui est devenue podcasteuse. 


    Voici son témoignage. 



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    • 23 min
    REDIFFUSION- Épisode 22: Témoignage. Sortir de sa zone de confort, avec Laëtitia

    REDIFFUSION- Épisode 22: Témoignage. Sortir de sa zone de confort, avec Laëtitia

    Laetitia a travaillé pendant dix  ans pour le plus grand groupe de Luxe au monde LVMH, dans la branche vins et spiritueux. Les cinq dernières années,  elle était Directrice des Ventes et  elle avait la gestion managériale de trente personnes. Cependant, un jour, après des heures de travail acharné, c’est le burn out !  Après plus d’un an à se soigner et après avoir quitté son poste, elle reprend ses recherches d’emploi dans son domaine de compétence : la négociation et les ventes. Parmi ses différentes expériences, une a accéléré son projet de créer sa propre structure dans un univers qu'elle aime depuis toujours.  



    A 42 ans, une start up lui propose un CDD de 6 mois en tant que Directrice Commercial, le co-fondateur de 26 ans lui dit : «on vous prend 6 mois, vous signer tous les accords commerciaux, vous mettez en place votre réseau et cela nous laisse le temps de trouver quelqu’un de plus jeune que l’on pourra projeter dans l’entreprise ». 

    Pour la première fois, Laetitia était confrontée à la séniorité. Un sentiment d’injustice et de rejet la ronge alors…et c’est le déclic !



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    • 24 min
    Épisode 25 : Témoignage. Enlever son étiquette, avec Mathilde

    Épisode 25 : Témoignage. Enlever son étiquette, avec Mathilde

    Aujourd’hui dans ce nouvel épisode de CoachCast by Caroline Vigneaux, nous allons parler d’étiquette. Vous savez celle que vous colle depuis des années vos collègues, vos enfants, votre famille mais également celle que vous vous collez vous-même. 

    Ces étiquettes nous maintiennent dans un rôle qui n’est pas pour nous et notre fort intérieur le sait très bien. 

    On le sait que ce n’est plus la bonne étiquette. On ressent que nous sommes différents mais nous n'osons pas le dire parce que ça ne se fait pas. 

    Parce qu’on a suivi un chemin tout tracé. 

    Cependant,  imaginez, quelques instants, ce que serait votre vie rêvée. 

    Ça vous donne envie ? 

    Alors, réinventez- vous car le mythe de la carrière linéaire, c’est fini ! 


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    • 25 min
    Épisode 24 : Témoignage. Apprendre à se connaître, avec Élodie.

    Épisode 24 : Témoignage. Apprendre à se connaître, avec Élodie.

     

    Aujourd’hui, nous allons parler de connaissance de soi. C’est tellement important. Souvent elle vient avec l’âge, car se connaître ce n’est pas inné.

    Souvent on passe sa vie sans se poser la moindre question, car on a pas le temps, on le fera plus tard, y’a les enfants à emmener au karaté, y’a mon boss qui réclame cette note, y’a le we avec la famille à organiser, les impôts à payer… et la vie s’écoule. T’es sur ta barque, tu rames pas tu dérives ! car tu ne sais même pas que tu es les capitaine ! car tu ne te connais pas

    Et se connaître, c’est primordial pour reprendre le pouvoir sur ta vie. Pour diriger enfin la barque . Mais nous savons aussi à quel point c’est difficile...




    Alors comment véritablement se connaître ? Comment enfin être soi-même ? Et surtout, comment devenir celui ou celle que nous avons toujours voulu devenir ?




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    • 21 min

Avis

4,9 sur 5
47 notes

47 notes

PouletteA ,

Un concentré de boost!

J’écoute ces 25 petites minutes hebdo dans ma voiture, sur le trajet pour aller au boulot et… qu’est ce que ça fait du bien! Des témoignages inspirants, des conseils avisés mais surtout un shoot de motivation pour adopter le bon minset ! Si je réussis finalement à quitter la robe, je t’appelle Caroline ;)

elisefcr ,

merci

Quelle générosité ! Merci d’avoir fait ces podcasts :)

Carole Nantes ,

Merci pour cette énergie communicative

Avec des invités de qualité et généreux

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