Papotons Axelle Maerten
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- Forme et santé
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Bienvenue sur Papotons, le podcast ou l’on parle des sujets de la vie qui peuvent nous préoccuper pendant notre vingtaine, ensemble on cherche à s’améliorer dans tous les domaines de la vie tout en cultivant des relations positives avec les autres. Je suis Axelle, votre hôte et je vous souhaite une agréable écoute. 🤗
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Cercle vicieux, spirale négative... Comment les surmonter et s'en débarrasser pour toujours ?
Hello ! Aujourd'hui, on parle de la spirale négative et du fait d'être dans un cercle vicieux. Je te partage mon expérience et te donne mes conseils pour surmonter cette période et ne plus jamais retomber dans ce genre de spirale ! 🌀
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5 questions d'introspection pour avancer !
Aujourd'hui, je te propose cinq questions d'introspection pour t'aider à faire le point dans ta vie et à avancer ! ✨
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Alimentation, TCA & Comment atteindre ses objectifs physiques
Dans cet épisode, on discute de comment bien manger sans se stresser, comment gérer les troubles du comportement alimentaire et les astuces cool pour atteindre ses objectifs physiques. Que vous soyez novice en nutrition ou que vous cherchiez simplement des conseils sympas pour vous sentir bien dans votre peau, cet épisode est fait pour vous ! 🌟
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Réseaux sociaux, dopamine & addiction
Aujourd'hui, on parle de comment réduire notre temps d'écran. On comprend pourquoi on est accro aux réseaux sociaux et à la dopamine ! Et bien sûr, je vous donne mes petites astuces pour changer tout ça !
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Comment bien commencer l'année ?
On débute l'année ensemble, ça vous dit ? Au programme : bilan de l'année 2023, objectifs de l'année 2024, et un petit exercice amusant ! 🤩
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Pourquoi Noël nous angoisse-t-il ?
Hello ! Aujourd'hui, on se retrouve pour parler de l'angoisse que l'on peut parfois ressentir à l'approche des fêtes de fin d'année ! Et bien sûr, quelques petits conseils sur comment la surmonter. 🫶
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Avis
J’adore !
Super podcast !! C’est super motivant de découvrir ce genre de podcast !?
J’ai adoré et tout regardé!!
Trop Inspirant
Déjà j’adore ton logo 😍
Bravo de t’être lancée, je me reconnais un peu dans tes propos et ça me fait chaud au cœur de me sentir comprise dans des situations comme celle de notre avenir !
Hâte de commencer mon vision board ☀️
Une énergie incroyable
Franchement un régale a suivre, hâte de voir ou cela va aller