72 épisodes
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5,0 • 8 notes
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Je suis Charline, amatrice et passionnée de Pole Dance. Je souhaite faire découvrir la Pole, donner des conseils et échanger avec des pratiquant·e·s.
Si vous avez une question, une remarque, un sujet que vous souhaitez voir aborder ou si vous avez envie de participer à un épisode, n'hésitez pas à me contacter !
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[Bonus] Pole Dance & Cerceau Aérien
Dans cet épisode Ludmilla nous parle des similarités, des différences et de la complémentarité entre la pole dance et le cerceau aérien !
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70 | Dernier épisode
Clap de fin. Merci pour cette aventure.
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69 | Pole Therapy
Découvrez l'application Pole Therapy, créée par Charlotte et Victor. "Un partenaire d'entrainement" pour tous les pratiquant.es de pole, avec des ressources sur le renforcement musculaire, sur la prévention des blessures et sur la reprise après une blessure.
Site internet : https://www.poletherapy.be/
Téléchargement sur apple store : https://apps.apple.com/fr/app/poletherapy/id6470279284
Téléchargement sur google play : https://play.google.com/store/search?q=pole+therapy&c=apps
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68 | Pole et endométriose
Dans cet épisode Christelle (@nezida_flwy) évoque ses difficultés liées à l'endométriose et comment la pole peut l'aider.
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67 | Les "mauvais" entrainements
Dans cet épisode Laurène et moi échangeons sur les "mauvais" entrainements, ceux où l'on arrive à rien faire, où rien ne passe, même les tricks faciles. Découvrez nos expériences et nos conseils pour les dépasser et rester motivées.
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66 | Pole dance & APA
Dans cet épisode découvrez les cours de pole pour personnes en situation de handicap proposés par Héloïse, une enseignante d'activité physique adaptée.
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Avis
Tropissime
Je suis super contente de découvrir ce podcast c’est vraiment top top beaucoup de sujet abordé et très intéressant! Continue comme ça! Top top!!!
Super
Super podcast !
J’ai débuté la Pôle mi-janvier 2023, j’adore ça et quand j’ai trouvé ce podcast, je l’ai dévoré en deux jours 😂 !!
Avant de le trouver, j’ai cherché des outils qui pourrait justement m’aider à mieux comprendre les figures, les positions et à créer des combo pour travailler à la maison etc…
Du coup, je me suis tourné vers le classeur de Sarah Carter après avoir cherché assez longtemps et n’avoir rien trouvé d’autre.. Mais je viens de découvrir qu’il y en a d’autres dont « spin city pôle bible », pourrais-tu faire un Podcasts sur le sujet répertoriant tous les supports qu’on peut prendre en fonction de notre niveau ?
L’épisode sur les différentes marques pour les tenues de Pôle m’a beaucoup aidé !
Merci pour ce podcast !! 👏🏼👏🏼