Recettes et infos pour diabétiques

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Recettes et infos pour diabétiques

Le site recette-pour-diabetique.com vous propose ses Podcasts autour du diabète et de l'alimentation équilibrée. Des conseils diététiques et des recettes de cuisine.

  1. 31/12/2024

    Le petit déjeuner IG Bas

    Un petit déjeuner à faible indice glycémique (IG) est particulièrement bénéfique pour les personnes diabétiques, car il aide à maintenir une glycémie stable et à éviter les pics de glycémie. Voici un aperçu des bienfaits de ce type de petit déjeuner, accompagné d'exemples d'aliments avec leur index et charge glycémique: Recettes pour diabétiques et IG Bas

  2. 12/12/2024

    Repas de Fêtes et Diabète

    Les fêtes de fin d’année: Une période durant laquelle les habitudes de vie sont différentes et la gestion du diabète aussi. Il faut malgré tout garder en tête le schéma d’une alimentation équilibrée, avant, pendant et après… Alexandra RETION, Diététicienne-Nutritionniste en Région Parisienne nous donne ses conseils pour profiter des repas de fin d’année: (...)Lire la suite Repas de Fêtes et Diabète Recettes pour diabétiques et IG Bas

  3. 04/07/2024

    Abricots au Sirop léger sans sucre et Romarin

    Et pourquoi pas conserver les abricots de saison pour les déguster cet hiver ? (...)Lire la suite Abricots au Sirop léger sans sucre et Romarin Recettes pour diabétiques et IG Bas

  4. 01/07/2024

    L’index glycémique : qu’est ce que c’est ?

    Alexandra Retion Diététicienne-Nutritionniste nous en dit plus sur l’index ou indice glycémique (IG ) (...)Lire la suite L’index glycémique : qu’est ce que c’est ? Recettes pour diabétiques et IG Bas

  5. 18 FÉVR.

    Les Pâtes alimentaires: Bien choisir et cuisiner

    Comment bien choisir ou cuisiner les pâtes ? - pour une alimentation équilibrée - pour un index glycémique plus bas - pour éviter un pic de glycémie avec un diabète Alexandra Retion, Diététicienne-Nutritionniste, nous en dit plus sur les pâtes alimentaires: Recettes pour diabétiques et IG Bas

  6. 16/06/2024

    Votre placard d’aliments IG Bas

    Alexandra Retion Diététicienne Nutritionniste vous présente son top des aliments à IG bas à avoir dans son placard ! Quels sont les aliments à privilégier pour une alimentation à IG bas ? Vous le savez certainement, les aliments à IG élevé provoquent des pics de glycémie et favorisent le stockage des graisses. Les personnes diabétiques cherchent d’autant plus à éviter ce pic de glycémie et vont donc y porter une attention particulière pour mieux gérer leur glycémie. Les aliments à IG bas sont à favoriser pour éviter les pics de glycémie, mais aussi pour éviter le stockage sous forme de graisses et enfin pour ne pas trop solliciter le pancréas qui pourrait développer une résistance à l’insuline (diabète de type 2) si il n’arrivait plus à répondre. Pour vous aider à favoriser ces aliments, je vous invite à avoir en stock chez vous ces aliments : (...)Lire la suite Votre placard d’aliments IG Bas Recettes pour diabétiques et IG Bas

  7. 23/05/2024

    Les œufs: en savoir plus !

    Il y a beaucoup de préjugés autour des oeufs... Mais doit-on s'en passer pour Pâques ? Le projet de loi interdisant la vente des oeufs de poules en cage a été rejeté (en France). Ce n'est pas faute de voir les photos et vidéos des conditions dans certains élevages. On est tous responsables et la meilleure façon d'agir et de ne pas les acheter. Recettes pour diabétiques et IG Bas

  8. 02/05/2024

    Cheesecake sans sucre aux Fruits rouges – Fromage blanc et Ricotta

    Un Cheesecake avec très peu de glucides, histoire d’avoir une plus grosse part ! (...)Lire la suite Cheesecake sans sucre aux Fruits rouges – Fromage blanc et Ricotta Recettes pour diabétiques et IG Bas

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Informations

  • Création
    jfr
  • Années d’activité
    2019 - 2024
  • Épisodes
    30
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    Copyright © 2012-2025 Recettes pour diabétiques et IG Bas
  • Site web de l’émission
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