Rediff S1E21 Du nouveau dans mon miroir

Bonjour, dans cet épisode, tu trouveras :  

• combien c'est important de se connecter à soi et de se sortir des spirales toxiques 
• comment on adopte un nouveau regard sur soi et son mode de vie

Saison 1 en 22 épisodes de 5 à 10 minutes 
Chaque jour du mois d'Avril 2021


Bonjour, je suis Hélène Frébourg, je suis la créatrice de ce podcast
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

Je suis malade depuis +25 ans, alors j’ai traversé tous les hauts et les bas de la fibromyalgie, tout ce labyrinthe dans le brouillard,
j’ai changé tout mon écosystème de vie,
et petit à petit, je retrouve le soleil et les couleurs de la gourmandise de la vie.

Alors je souhaite partager mon témoignage de malade,
et faire savoir qu’on peut
Mieux Vivre Avec la fibromyalgie, Mieux Vivre Avec la maladie chronique.

J’ai écrit un livre pour témoigner sur mon parcours de malade
de l’intime à l’universel

La saison 1, c'est 21 mots pour relire mon livre de témoignage de malade de la fibromyalgie.
C'est pas une lecture, mais une revisite du livre, en mode Interwiew avec ma Coach, Anne-France Aumond de l'Atelier des Talents à Caen.

Avec joie et bienveillance.

Merci, Cher Auditeur, pour ton écoute bienveillante : je me jette à l'eau en toute humilité, et j'apprends en faisant petit pas à petit pas ... 
Je ne suis pas une pro du podcast, je ne sais pas faire le montage, mais j'ai fait comme j'ai pu ... C'est pas parfait mais ... Mieux vaut fait que pas fait ...


En cadeau, je t'ai laissé le jingle environ 90 secondes à la fin, tellement je le trouve joyeux, léger, pour de la bonne humeur : il s'appelle Easy Morning, je ne sais pas qui est l'auteur, c'est dans la bibliothèque de jingle de Ausha 😉


Si tu veux en découvrir plus, viens me rejoindre sur mon blog :
roulemapoule.network

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