La Guérison de la blessure de la trahison
Gérer l'impatience L'impatience : le besoin de contrôle, les peurs sous-jacentes, la blessure de la trahison Quand on attend dans les embouteillages, dans un magasin , après un rdv. Vous savez les moments où on a tendance à pester, à s'énerver contre le vendeur. Quand on a l'impression de ne pas être respecté, d'être oublié. Quand l'agressivité augmente. On a tendance à penser que la personne va nous trahir. Vous êtes exigeant avec vous mêmes Vous avez un fort besoin de reconnaissance Les causes : mensonges, infidélités, Vous avez peur qu'on vous abandonne ou qu'on abuse de vous. Prenez du recul sur des comportements que vous avez pu avoir ou vous avez contrôlant, rigide ou méfiant Apprendre à verbaliser vos émotions, accepter votre vulnérabilité et prenez conscience que c'est une de vos forces. Déculpabilisez de ressentir ces émotions, ce ne sont que le signes de votre humanité Il est impossible de tout contrôler alors lâchez prise et observez. Commencer par vous faire confiance plutôt que de foutre la pression à la terre entière. Laisser de la place aux autres -et comprenez que vous être maître de votre vie pas de celle des autres alors cultivez la bienveillance et vous ressentirez le changement en vous. L'agressivité s'évapore et vous comprenez que vous pouvez interagir agréablement. Faites vous kiffez et arrêter de croire que tout le monde devrait vous comprendre et faire comme vous. Vous n'avez pas le monopole de la réussite, de l'intelligence m. Reouvrez au fait que tout le monde a sa propre manière de lire le monde, et que chacun détient sa propre vérité. Vous vous délesterez de toute la responsabilité de tout le monde et de vouloir tout porter sur vos épaules ... Quand on a l'impression que tout est stagnant que rien ne bouge. Qu'on ne trouve pas sa place. On peut être dur avec soi même en pensant être un glandeur, quelqu'un de passif. La vérité c'est qu'avec du recul quelque temps après on s'aperçoit qu'un énorme changement a eu lieu, que même dans l'apparence de l'immobilisme, se cache des pas de géant, des immenses transformations de vie, de perception. On se libère d'un besoin de contrôle, d'une agressivité, d'une peur de ne pas être pris en considération, peur de ne pas être bien traitée, peur d'être abusée. Apprendre à patienter tout en avançant pas à pas sur notre chemin peut représenter un véritable défi. Beaucoup de peurs se cachent derrière notre impatience. Lâcher cette impatience tout en réajustant si besoin dans le calme. J'ai été challengé dans ma vie en tout point sur de me montrer plus patiente pour élever ma confiance en moi, en semant les graines et en patientant le temps qu'elles germent. Planter les graines de ma nouvelle vie. Avoir confiance en moi et en ce que je désire . Lâcher mes peurs d'être oubliée, d'être abandonnée, d'être trahie. J'ai longtemps pensé que si je ne me manifestais pas alors on m'oublierai, on finirait par me marcher dessus. Ce qui m'a conduit a beaucoup d'agressivité, de conflits. Lâcher la grappe m'a permit de comprendre les vraies situations ou relations se manifestent d'elles mêmes. Laisser les choses venir tout en plantant des petites graines, en posant mes limites et en exprimant mes besoins clairement avec fermeté si besoin pour me sentir respecté me redonner la valeur que je pense mériter. Plus besoin d'étouffer les gens, de mettre la pression, j'ai lâcher cette impatience et cela m'a apporté une paix et une confiance jamais ressentie avant. Je n'ai plus peur de la vie, plus peur qu'on m'oublie, plus peur de me perdre dans la relation aux autres. J'ai appris à me connaître, à me faire confiance, à me donner ce dont j'ai besoin et ce que j'attendais des autres. Je n'ai plus besoin d'être sous emprise pour me rassurer ou me sentir protéger. J'ai réalisé que tout ce que j'attendais de la vie et des autres, j'étais en capacité de me l'apport
