10 épisodes

Rise and Shine è un podcast di crescita personale, di imprenditoria femminile e di spiritualità. Da Bali, Luana si rivolge a tutte coloro che vogliono diventare la versione migliore di se stesse, che vogliono riuscire a guardarsi dentro e a porsi le giuste domande, a chi si sente pronta ad uscire dalla zona di comfort per seguire il proprio intuito, ma che ha bisogno di una piccola spinta.

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Rise and Shine - il podcast Luana Sangalli

    • Éducation

Rise and Shine è un podcast di crescita personale, di imprenditoria femminile e di spiritualità. Da Bali, Luana si rivolge a tutte coloro che vogliono diventare la versione migliore di se stesse, che vogliono riuscire a guardarsi dentro e a porsi le giuste domande, a chi si sente pronta ad uscire dalla zona di comfort per seguire il proprio intuito, ma che ha bisogno di una piccola spinta.

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    Ma quante vite hai? | EP 10

    Ma quante vite hai? | EP 10

    In questo episodio, vediamo come nell’arco di una vita, si possano avere sogni, ambizioni, desideri e bisogni diversi. Ovvero, come si possano avere diverse vite.

    • 7 min
    Viviamo una volta sola | Ep 09

    Viviamo una volta sola | Ep 09

    In questo episodio, Arianna Magnani racconta come da psicologa infantile è diventata copywriter seguendo il motto "You only live once".

    • 39 min
    Mangia, Prega, Ama... a modo mio | EP 08

    Mangia, Prega, Ama... a modo mio | EP 08

    Come rivedere il film mi abbia aiutato a riflettere sulla mia vita e...a prendere una decisione importante!

    • 8 min
    Sentirsi al sicuro nel cambiamento | EP 07

    Sentirsi al sicuro nel cambiamento | EP 07

    "Sentirsi al sicuro" è uno stato mentale, ma cosa rappresenta la sicurezza per noi? E si può riuscire a sentirsi al sicuro nel cambiamento?

    • 7 min
    Togliere i filtri | EP 06

    Togliere i filtri | EP 06

    Come la consapevolezza di sé può aiutarci a riconoscere, sostituire o eliminare una serie di filtri con i quali vediamo il mondo e noi stesse.

    • 6 min
    Storie di cambiamento: fidarsi della vita e di se stesse | EP 05

    Storie di cambiamento: fidarsi della vita e di se stesse | EP 05

    In questo episodio, Elena Tondelli ci racconta come sia riuscita ad uscire dalla zona di comfort, a trovare fiducia in se stessi e in quello che la vita ci offre.



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    • 28 min

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