2 épisodes
Safe Gains Safe Gains
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- Forme et santé
Du suchst Mehrwert zu den Themen Training, Ernährung und Mindset? Dann bist DU hier beim Safe Gains Podcast RICHTIG!👊
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001 - Diese ANFÄNGERFEHLER haben mir GAINS & ZEIT gekostet!
Jooo, in dieser Episode erzähle ich dir meine größten Anfängerfehler & wie DU als Anfänger am besten Resultate erzielen kannst! Auf drei Punkte gehe ich besonders ein... Mehr dazu in der Episode! Falls du nach der Episode noch Fragen hast oder mir noch Feedback geben willst, kannst du das gerne auf Instagram @safe.gains tun!
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000 - WER oder WAS ist SAFE GAINS?
Joooooo, das hier ist die Intro-Episode vom Safe Gains Podcast! In dieser Episode werde ich dir erzählen, WARUM ich das ganze starte & WIE meine Anfänge im Gym damals aussahen! Viel Spaß! Instagram: @safe.gains