#17 - Le sport dans les troubles hormonaux, quels sports, comment et pourquoi ? Avec @holyfoodandchill SOPK 'OI ?

Il est soit notre ennemi, soit notre allié... le sport ! Et pourtant, l'activité sportive est indispensable pour maintenir une bonne santé physique mais aussi mentale.



Le sport est un allié de taille dans les troubles hormonaux et particulièrement lorsqu'on est touché par le SOPK et par une résistance à l'insuline...



Alors dans cet épisode, on voulait revenir sur les bienfaits du sport mais aussi répondre à toutes vos questions les plus courantes, quand, comment, pourquoi, quel sport ?



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Bonne écoute 3

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Ce podcast est produit par SOVA, l’entreprise qui s’est donné pour mission d’améliorer le bien-être des personnes concernées par le SOPK.

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