The Yogi Cycle Noémie Mathé

Au fil du temps ma perception évolue. Je grandis et j'apprends à avoir confiance en mon guide intérieur.
Dans cet épisode spécial je te partage les pensées que j'ai écrit il y a 5 ans.
Un texte qui a marqué un tournant pour moi : le début de la confiance, la joie de m'aimer, la force intérieure, l'abandon du syndrome du sauveur, oser poser mes limites et m'exprimer plus librement.
Noémie.

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Tu t'es déjà demandée si c'est le SPM qui provoque le stress ou si c'est le stress qui provoque le SPM ?
Dans ce nouvel épisode je soulève la question de "qui cause qui ?"
Le fameux paradoxe de l'oeuf et de la poule 🐣

Mais ce n'est pas tout découvre aussi 3 actions à faire pour agir maintenant si tu as un syndrome prémenstruel !

Je te dis TOUT dans ce nouvel épisode de podcast !

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Dans cet épisode, je reçois Eugénie Tabi, autrice et formatrice en Symptothermie Moderne que tu connais peut être sur Instagram sous le pseudo @la.symptothermie.avec.eugenie

Après plus de 15 ans de cycle naturel et 3 enfants, Eugénie découvre la symptothermie, et trouve enfin la contraception qui lui convient, naturelle et respectueuse de son cycle.

Puis rapidement, elle fait évoluer sa pratique personnelle et se forme professionnellement en 2017.
Depuis, Eugénie accompagne les femmes dans l’apprentissage de la symptothermie, et à la compréhension du fonctionnement physique, émotionnel et énergétique de leurs cycles par le biais de cercles de femmes, ateliers, ses deux livres, ses formations en ligne et son compte Instagram 🌺

Si aujourd'hui tu es dans cette situation :

- Tu veux arrêter la pilule hormonale
- Tu cherches une contraception naturelle
- Tu as un désir d'enfant et tu veux connaître tes fenêtres de fertilité
- Tu veux mieux connaître ton corps et ton fonctionnement

Alors cet épisode sur la symptothermie est fait pour toi !
Découvre une méthode contraception naturelle fiable et qui donne l'autonomie aux femmes !

Tu vas apprendre :

- Les clefs de la symptothermie
- Quel matériel pour démarrer ?
- La différence entre la symptothermie et les autres contraception naturelle
- Les meilleurs conseils d'Eugénie pour débuter la symptothermie

Un épisode riche pour toutes celles qui veulent en savoir plus sur la contraception au naturel

Tu peux retrouver le travail d'Eugénie ici :

Site internet : https://www.la-symptothermie-avec-eugenie.fr/
Instagram : https://www.instagram.com/la.symptothermie.avec.eugenie/

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Tu as déjà pris la pilule contraceptive ?
Peut être que tu la prends encore ?
Peut être que tu veux l'arrêter ?

Aujourd'hui je te partage mon expérience avec la pilule contraceptive !

Dans ce nouvel épisode je te raconte :

- Dans quel contexte j'ai commencé la pilule
- Les conséquences physiques et psychologiques sur moi
- Comment j'ai arrêté la pilule
- Les 4 erreurs que j'ai commises
- Les 3 choses qui m'ont permis de retrouver un cycle menstruel harmonieux sans SPM ni règles douloureuses

Je te dis TOUT dans ce nouvel épisode de podcast !

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Dans cet épisode, je reçois Jeanne de Baudinière, co-fondactrice de la marque l'Officine Botanique avec Arnault de Sachs. Ensemble ils ont crée la marque l'Officine Botanique qui propose des Elixirs de qualité formulés à base de plantes fraîches, sauvages et de bourgeons français pour te soutenir au quotidien.

Si tu te demandes :

- Quelle histoire se cache derrière l'Elixir Féminin de l'Officine Botanique ?
- Quelle est la plante clef pour soutenir ton cycle féminin ?
- Quel est le meilleur conseil de Jeanne pour utiliser l'Elixir Féminin ?

Jeanne répond à toutes ces questions et plus encore, elle nous partage l'histoire de l'Officine Botanique en toute transparence et même les perspectives pour la suite 🌿

Un épisode 100% botanique française pour toutes celles qui veulent en savoir plus sur l'utilisation des plantes fraîches pour soutenir leur cycle féminin !

Tu peux retrouver le travail de l'Officine Botanique ici :

Site de l'Officine Botanique : lien vers le Eshop
Instagram : lien vers le compte Instagram

Si tu as besoin de soutenir ton cycle avec l'Elixir Féminin tu peux utiliser mon code promo CYCLE10 pour bénéficier de 10% de réduction

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Si tu te demandes :

Quel est le meilleur style de Yoga à faire quand tu as tes règles ?
Quelles sont les postures idéales pour soulager tes crampes menstruelles ?

Je te dis tout dans ce nouvel épisode de podcast !

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