Trail&Run Alexis HUMEAU

Dans cet épisode nous allons interviewer la personne qui nous à mis à la course à pied. Une personne qui pour nous est très inspirante. Tout à long de ce podcast nous allons lui poser des questions sur différents sujets, allant de la nutrition à la préparation à une course.

Un podcast dans lequel on aborde différent sujets, comme notre nouvel équipement, comment on optimise la récupération et un récit de la course qui nous à le plus marqué.

Un podcast dans lequel on aborde le sujet de la musculation en course à pied, également comment nous allons nous préparer pour nos objectifs de cet été et enfin de quel équipement nous allons disposer lors de ces courses.

Un épisode dans lequel on parle de l'utilisation des bâtons, des entraînements croisées et de notre inscription à l'YCC. Un épisode rempli de bonne humeur et de joie.

Un épisode dans lequel on aborde différents thèmes, comme les différents sportifs que nous suivons sur les réseaux également comment on compte aborder les prochaines compétitions ou encore nos objectifs à long terme en tant que sportif. Un épisode plein de bonne humeur et de joie.

Pour en savoir un peu plus sur nous, sur nos objectifs, sur pourquoi le trail.