42 épisodes
TU ES ASSEZ tu_es_assez
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- Forme et santé
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5,0 • 9 notes
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Bienvenue sur le pétillant et authentique, podcast TU ES ASSEZ.
Chaque mardi, retrouve un épisode de podcast TU ES ASSEZ et fait le plein de bonne humeur pour la semaine ! Seule ou bien accompagnée, je t’aide à briser tes (fausses) croyances limitantes, prendre conscience de ton plein potentiel, gagner confiance en toi, apprendre à t’affirmer et transformer ta vie pour de vrai.
Bonne écoute mon petit love !
Mélanie
Citation
Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais.
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#42. Arrêter d'en vouloir toujours plus ?
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
* 1 épisode sur la confiance en soi
* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps
* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)
* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
LIENS UTILES :
* Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau
* Me suivre sur Instagram : par ici les copines
* T'inscrire à la newsletter : je veux mes mots d'amour, mes mots de tous les jours (ou presque)
* Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings
* Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée -
#41. Apprendre à accepter les compliments
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
* 1 épisode sur la confiance en soi
* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps
* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)
* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
LIENS UTILES :
* Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau
* Me suivre sur Instagram : par ici les copines
* T'inscrire à la newsletter : je veux mes mots d'amour, mes mots de tous les jours (ou presque)
* Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings
* Faire le quiz pour mieux comprendre ton niveau de confiance en toi 🎉 : HOP ! Un peu de fun pour la journée -
#40. Combattre le syndrome de "gentille fille"
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
* 1 épisode sur la confiance en soi
* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps
* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)
* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
LIENS UTILES :
* Réserver ton appel découverte (15 min, gratuit et sans engagement) : je réserve mon créneau
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* Reprendre le pouvoir de ta vie : je découvre les coachings
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#39 - Apprendre à être bienveillante, douce et juste avec soi-même
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode du TALK DES LOVES !
Cette semaine, je reçois Mélanie, du compte Instagram @mel_mbmb, qui nous aide et nous apprend à nous accepter. Après des centaines de régimes, de maltraitance de soi, en passant par la case Troubles du Comportement Alimentaire, Mélanie est aujourd'hui une femme pleine de vie, de santé, qui respire la joie, le bonheur et l'épanouissement et nous raconte son parcours pour se sortir du combat mené avec son corps durant des années. Une discussion à cœur ouvert, qui nous redonne l'espoir que la guérison est au bout du chemin !
Belle écoute à toi ma douce.
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
* 1 épisode sur la confiance en soi
* 1 épisode sur le rapport à soi / à son corps
* 1 épisode sur les relations (avec toi-même et les autres)
* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
ON SE RETROUVE DEMAIN ! 😎
> Mercredi 22 février 2023
> à 20h20 (heure de France)
> En LIVE et en DIRECT sur Zoom
> Pendant 1h30
> Pour une Masterclass inédite où je te partage ma méthode aux 3 actions clé en main à mettre en place de suite dans ton quotidien pour : retrouver ton étincelle intérieure, sortir du cercle vicieux de la routine, reprendre le pouvoir de ton quotidien et surtout réussir à rebondir quelque soit le challenge
> Inscription (et replay disponible à vie) sur ce lien : https://www.tu-es-assez.com/masterclass-avoir-un-mindset-positif
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#38. Tu mérites quelqu’un qui donne autant que tu donnes
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
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* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
ON SE RETROUVE ! 😎
> Mercredi 22 février 2023
> à 20h20 (heure de France)
> En LIVE et en DIRECT sur Zoom
> Pendant 1h30
> Pour une Masterclass inédite où je te partage ma méthode aux 3 actions clé en main à mettre en place de suite dans ton quotidien pour : retrouver ton étincelle intérieure, sortir du cercle vicieux de la routine, reprendre le pouvoir de ton quotidien et surtout réussir à rebondir quelque soit le challenge
> Inscription (et replay disponible à vie) sur ce lien : https://www.tu-es-assez.com/masterclass-avoir-un-mindset-positif
LIENS UTILES :
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#37. Se sentir légitime (et balayer le syndrome de l'imposteur)
Hello ma douce et bienvenue à toi dans ce nouvel épisode !
Désormais, on se retrouve tous les mardis, avec chaque mois :
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* 1 épisode Talk des Loves : une interview inspirante pour t'aider à aller encore plus loin.
J'espère que cet épisode te plaira 🫶 n'hésite pas à me laisser un commentaire ou à me mettre 5 étoiles 🌟 ça me fait toujours chaud au coeur d'avoir tes retours.
ON SE RETROUVE ! 😎
> Mercredi 22 février 2023
> à 20h20 (heure de France)
> En LIVE et en DIRECT sur Zoom
> Pendant 1h30
> Pour une Masterclass inédite où je te partage ma méthode aux 3 actions clé en main à mettre en place de suite dans ton quotidien pour : retrouver ton étincelle intérieure, sortir du cercle vicieux de la routine, reprendre le pouvoir de ton quotidien et surtout réussir à rebondir quelque soit le challenge
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LIENS UTILES :
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Avis
Douceur, bienveillance, et joie de vivre
Ce podcast transpire tellement de good vibes !
Sarra
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