Verena König Podcast für Kreative Transformation Verena König
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- Forme et santé
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Das Wissen über Trauma sollte zu unserer Allgemeinbildung gehören, denn es bringt ein grundlegendes Verständnis für menschliche Reaktionsweisen und das menschliche Wesen.
Mit meinem Podcast "Kreative Transformation" möchte ich für Trauma und Traumafolgen sensibilisieren. Für mehr Wohlwollen, Empathie, Verbundenheit und Frieden in unserer Welt.
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Trauma und Altern
Gerade in der heutigen Zeit werden viele Menschen im Alter mit Traumafolgen konfrontiert. Erfahre, wieso mit dem Altern lebenslange Kompensationsstrategien möglicherweise nicht mehr funktionieren und was im Umgang damit helfen kann.
In dieser Folge erfährst du:
Warum gerade in der heutigen Zeit viele Menschen im Alter mit Trauma konfrontiert werden
Wie lebenslange Kompensationsstrategien im Alter möglicherweise nicht mehr funktionieren
Welche Faktoren zu dieser Dekompensation führen können
Symptome, die sich bei Menschen zeigen, die von traumatischen Erfahrungen eingeholt werden
Was man als Betroffener tun kann und wie man als Angehöriger unterstützen kann
Welche wichtige Rolle dabei die Verbundenheit spielt
Shownotes:
Deutscher Podcastpreis: Hier abstimmen
Schmerz und Leid transformieren // Podcast #38
Woran erkenne ich, ob ich traumatisiert bin? // Podcast #72
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56
Trauma und Zukunftsängste // Podcast #252
Selbstbestimmung & Verbundenheit // Podcast #87 | Bindung und Autonomie
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Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.)
Die Angst vor dem eigenen Körper kennen viele Menschen mit Traumafolgen. Erfahre, wie diese Körperreaktionen verstanden werden können und was helfen kann, diese Angst zu mildern.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Meditation nicht für alle Menschen entspannend ist Was autonome Körperreaktionen sind und was sie mit Trauma zu tun haben Dass wir gewisse Dinge gelernt haben, um funktional zu bleiben Wie du deinen Körper unterstützen kannst Wie du wieder eine Verbindung zu deinem Körper aufbauen kannst
Shownotes:
Warum gewisse Techniken traumatisierten Menschen nicht helfen // Podcast #74
Ohnmacht & Starre / Die Polyvagaltheorie // Podcast #84
Wie du mit Triggern umgehen kannst // Podcast #54
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Weitere Ressourcen:
Wenn dein Körper zu dir spricht // Podcast #184
Frühes Trauma und das Körpergedächtnis // Podcast #182
Panik, der Körper und Retraumatisierung // Podcast #168
Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt.
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein.
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Trauma und Schuld (Wdh.)
Erfahre, wieso Schuld bei Menschen mit Traumafolgen oft eine so große Rolle spielt, und was helfen kann, sich von toxischen Schuldgefühlen zu befreien.
In dieser Folge erfährst du:
Warum wir dazu neigen, Schuldgefühle zu entwickeln Dass Schuld als Mittel zur Manipulation missbraucht werden kann Wieso Opfer von Gewalt oftmals darüber schweigen oder sich gar selbst die Schuld zuweisen Welche Folgen Schuldzuweisungen in frühkindlichen Phasen haben Dass Schuldgefühle als Schutzmechanismus dienen Was „kollektive Schuld“ bedeutet
Shownotes:
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Weitere Ressourcen:
Toxische Scham | Vom Schämen und Beschämtsein // Podcast #36
Wie du dich aus toxischen Verbindungen lösen kannst // Podcast #45
Toxische Menschen erkennen / verstehen / mit ihnen umgehen // Podcast #46
Wenn die Familie toxisch ist // Podcast #47
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Trauma und Beziehung (Wdh.)
Erfahre in dieser Folge, wie Trauma in Paardynamiken und auf Bindungsebene wirkt und warum ein tiefes Verständnis dafür entscheidend ist, um Partnerschaften grundlegend zu verändern.
In dieser Folge erfährst du:
Wie wichtig das Verstehen von Trauma-Dynamiken ist Wie Unterbewusstsein Kompensationsstrategien Beziehungen steuern Wie wichtig es ist, Trigger und automatische Schutzreaktionen zu entschlüsseln Warum sich traumatisierte Personen eine/n traumatisierte/n Partner/in suchen Dass Beziehung auch Heilung bedeuten kann
Shownotes:
Wie sich frühe Prägungen auf deine Beziehungen auswirken // Podcast #43
Entwicklungstrauma verstehen // Podcast #51
Interview mit Dr. Katharina Klees // Podcast #27
Seite von Dr. Katharina Klees.
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Weitere Ressourcen:
Toxische Beziehungen & Weitergabe von Trauma // Podcast #128
Fawn response | Warum wir in toxischen Beziehungen landen & bleiben // Podcast #129
Trauma-Energie & co-abhängige Beziehungen // Podcast #130
Trennung & toxische Beziehungen // Podcast #148
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl // Podcast #277
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Trauma - Wie kann ich mein Umfeld sensibilisieren? (Wdh.)
Das Zusammensein mit einem traumatisierten Menschen kann für das Umfeld oft überfordernd sein. Diese Folge soll Betroffenen und Angehörigen mehr Verständnis und Klarheit bringen.
In dieser Folge erfährst du:
Wie dich deine innere Haltung zu deinen Traumafolgen unterstützen kann Wie du dein Umfeld sensibilisieren kannst, ohne zu überfordern Wie du dich zeigen kannst, ohne dich zu überfordern Wieso du immer einen Blick auf deine Anteile und deren Bedürfnisse haben solltest Wie du Raum für korrigierende Erfahrungen schaffen kannst Wie du erkennen kannst, ob jemand vertrauenswürdig ist
Shownotes:
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Weitere Ressourcen:
4 Schritte zum heilsamen Umgang mit der Angst vor Bewertung // Podcast #5
Von tabuisierten Traumafolgen // Podcast #164
Trauma & Beziehung // Podcast #73
Die heilsame Kraft unserer Beziehungen - mit Thomas Hübl // Podcast #277
Helfen ohne Kraft zu verlieren // Podcast #17
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Kann ich meinem Gefühl vertrauen? (Wdh.)
»Das Bauchgefühl lügt nie« vs. »Auf das Bauchgefühl zu hören, ist naiv« - was stimmt denn nun? Erfahre aus traumasensibler Sicht, wann wir unserem Gefühl wirklich trauen dürfen und wann wir es hinterfragen sollten.
In dieser Folge erfährst du:
Warum traumatisierte Menschen oft negative Erwartungen kultiviert haben Wann du deinen Gefühlen besser nicht vertraust Dass es drei Ebenen des Bewusstseins gibt Dass es Klarheit in der Kommunikation braucht – im Innen wie im Außen
Shownotes:
Wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast #16
Frühe Prägungen wirken sich auf deine Beziehungen aus // Podcast #43
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weitere Ressourcen:
Hilfreiches zum Umgang mit überflutenden Gefühlen // Podcast #282
Wenn Gefühle zurückkehren - Heilungsdynamiken verstehen // Podcast #222
Die Macht unterdrückter Gefühle // Podcast #155
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