Как научиться готовить на всю семью, планировать меню и тратить на еду меньше денег и времени? Маша Шелушенко

Близкие люди

В современном ритме городской жизни мы все чаще прибегаем к доставкам, ресторанам и сервисам, которые привозят еду на неделю или продукты с рецептами. Это не всегда вкусно и полезно, но мы тратим на это больше денег, потому что у нас нет времени готовить самостоятельно. Поэтому мы решили пригласить в гости эксперта по домашней готовке Машу Шелушенко. Маша умеет за один день сделать заготовки на целый месяц так, чтобы тратить на головку не больше 15-20 минут в день. Как это сделать? И какие принципы помогают оптимизировать приготовление еды? Разберемся в новом выпуске.

**Блог Маши Шелушенко:** https://t.me/shelusha_food

**Курс про заготовки:** [https://welldone.study/](https://welldone.study/?utm_source=telegram&utm_medium=description)

Для слушателей подкаста у нас по традиции есть промокод БЛИЗКИЕ, который дает скидку на первый заказ на сайте [https://periodica.press](https://periodica.press/)

А если захотите рассказать про свой опыт, пишите на почту: podcast@periodiсa.press

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada